Желтые белки глаз. Это желтуха. Это значит, что есть проблема с печенью, возможно с желчным пузырем.
Побочные продукты и отходы в организме скапливаются, и через печень попадают в кровь, и расходятся по телу. А побочные продукты эритроцитов имеют желтый цвет. Так что, если ваша кожа или белки глаз желтые -значит печень и желчный пузырь точно закупорены.
Обычно это вызвано дефицитом желчных солей. Желчные соли обеспечивают движение потока через печень и желчные протоки.
При нехватке желчи обычно накапливается густой холестериновый осадок и белки глаз становятся желтыми.
Простое средство от этого - прием очищенных желчных солей. Это нужно раскупорить этот так сказать слив и тело выведет побочные продукты эритроцитов
Следующий признак - пастозность на тыльной стороне стопы или на лодыжках. Это признак дефицита калия.
При нехватке калия или при нарушении баланса калия и натрия, когда натрия слишком много. Тогда слишком мало калия. Кстати, рафинированный сахар приводит к удержанию натрия и истощению запасов калия. Поэтому у диабетиков, у которых часто бывает высокий уровень сахара в крови возникают сильные отеки, особенно лодыжек и ступней. Если надавить пальцем на ступню или лодыжку там останется ямка. Это пастозность. Это серьезный дефицит калия.
Так что нужно начать есть продукты богатые калием - это любая листовая зелень, но ее нужно много, нужны большие порции зелени. Так вы получите достаточно калия. Вместо того, чтобы есть меньше соли. Соль не проблема, если вам хватает калия. А можно пить хорошие электролиты, где много калия и тогда жидкость из лодыжек уйдет очень и очень быстро.
Следующий признак тяга ко льду.
Если вам хочется льда, то возможно у вас дефицит железа. Так бывает у детей это бывает при менструации. Когда женщина теряет железо с кровью, что приводит к анемии и они начинают есть лед, пытаясь получить железо. Но к сожалению, во льду нет железа и дефицит его по-прежнему сохраняется.
Лучший источник необходимого железа - это красное мясо, печень, яйца.
Если не можете есть это - можно получать железо из пищевых добавок.
Но не из добавок с железом, а использовать
экстракты из печени и экстракты из селезенки в которых много железа. Так можно получить железо.
Следующий признак – стенокардия. Это боль в груди, это когда имеет место сердечный спазм и происходит сердечный приступ. И обычно боль сказывается на левой руке. Это типичный признак дефицита витамина Е.
Витамин Е. Нужно знать две вещи. Обычно дефицит витамина Е вызывают очищенные злаки: а это хлеб, макароны, крупы, крекеры, печенье. Когда вы едите эти продукты, которые вообще-то содержит довольно много витамина Е, но их отбеливают хлором, при этом витамин Е окисляется и полностью уничтожается. Когда продукт лежит на полке весь витамин Е уже утрачен. И когда вы едите эти продукты они создают дефицит витамина Е.
Важнее всего для внутренней поверхности сосудов. При нехватке витамина Е происходит сильное оживление, то есть окисление и начинают появляться тромбы, отложение кальция и всякой всячины. Так что витамин Е очень важен. Лучший способ избежать дефицита витамина Е – это перестать есть очищенные зерновые. Если хотите очень хороший витамин Е покупайте Токотриенолы.
Не только ферулы токотриенолы примерно в 50 раз эффективнее токоферолов Так что токотриенолы очень хорошо помогают при стенокардии.
Судороги в икрах - это признак дефицита магния. Где взять магний? Он в центре молекулы хлорофилла. Где взять хлорофилл? Из зеленых растений.
И вот мы снова пришли к зелени, в которой много магния, а
также есть калий, хлорофилл и другие нутриенты. Если в ногах судороги – видимо вам нужно больше магния - это обычно устраняет судороги. Причиной судорог
может быть дефицит и других нутриентов таких как калий, натрий, витамина В1.
Поэтому нужно устранять дефицит магния в организме используя много зелени.
Раздражительность, рой мысли в голове, нервное напряжение, даже ворчливость или злость - это признак дефицита В1.
Если съесть немного пищевых дрожжей, когда вы раздражены - это успокаивает, вы ощущаете умиротворенность, с вами вновь приятно будет общаться, вы нравитесь людям намного больше.
Если донимают роящиеся мысли - съешьте немного пищевых дрожжей перед сном. Их можно купить в виде таблеток. Они быстро отключают все эти проявления, когда вы постоянно о чем-то думаете, пытаетесь решить все проблемы мира, что мешает спать. Очень приятно лечь в постель и не решать
миллион проблем, а погрузиться в сон.
Астма. Астма - это недуг, связанный с воспалительным процессом в легких.
При астме улучшение можно добиться с помощью витамина D, если у вас дефицит витамина D, как у большинства астматиков.
Витамин D снизит воспаления и поможет дышать. Вот почему у детей с астмой летом, когда они бывают на солнце симптомы уходят.
Выпадение волос во внешней части бровей. Обычно это признак проблем щитовидкой или дефицита йода. Когда гормоны щитовидки не производят Гормоны Т4 и Т3. Четверка и тройка указывают на количество атомов йода в молекуле. Гормон Т4 неактивный, теневой. Данный гормон Т3 активный, у которого забран один атом йода. Если у вас недостаточно гормона Т4 или Т3 один из симптомов - этого выпадение волос во внешней части брови. Если у вас нет бровей или их внешней части – получайте йод из ламинарий - это лучший источник.
Напряжение в области правой трапециевидные мышцы.
Подозревайте желчный пузырь и нехватку желчных солей. Если нет желчных солей образуется как бы затор под ребрами справа. Тут есть диафрагмальный нерв он идет вверх с правой стороны. Прием желчных солей разжижает желчь и тогда она может стекать, и вдруг правая трапециевидная мышца расслабляется, ей становится лучше.
В 9 случаях из 10 напряжение в правой трапеции вызвано желчным пузырем.
Нехватка желчи вызывает затор и это проявляется в правой трапециевидной мышце.
Ночные кошмары. Один из лучших способов от них избавиться - принимать В1 - пищевые дрожжи.
В мозге есть маленькая железа амигдала. Она управляет эмоцией страха. То есть она связана с реакцией страха. А ночные кошмары, конечно связаны со страхом. Функция амигдалы очень похоже на функцию надпочечников, желез стресса. Но она в основном связана с эмоцией страха. И в ней есть рецепторы камину. Если вы принимаете больше В1, то есть тиамина - это вас реально успокаивает, вам становится лучше и ночные кошмары проходят.
Если у детей ночные кошмары - дайте им пищевые дрожжи. Но главный вопрос почему у них дефицит? Потому что они едят пустые углеводы в виде очищенных злаков, хлеб, макароны, крупы, крекеры. Вот это все и есть сахар, так что это надо исправить.
Тяга к соленым чипсам вечером. Если телу не хватает натрия, возникает тяга к соли. Но если вы много тренируетесь и потеете потребность в натрии возрастает. И один из симптомов или признаков дефицита соли или натрия - это тяга к соленому. Если вечером вас тянет на соленое, хочется чипсов, то на следующий день добавьте в рацион морскую соль. Не просто хлорид натрия, нашу обыкновенную соль, а
увеличиваете количество морской соли, добавлять ее в пищу. Можете пить с водой, пока не перестанет тянуть на соленые чипсы по вечерам. То есть дефицит прошел. Вам надо сбалансировать электролиты, добавив в рацион морскую соль и нужно получать достаточно калия.
Вот увидите эта тяга уйдет.
Скованная поясница или боль в пояснице.
Обычно это признак дефицита витамина D, особенно зимой. Нужно лишь принимать достаточно витамина D.
Витамин D - одно из лучших средств, устраняющих воспаление быстро и в любой части тела. Особенно в пояснице.
Рекомендуется принимать не менее 10000 международных единиц в день. Полезно принимать его прямо перед сном или во время приема пищи.
Если принимать его перед сном, он улучшает сон, а если принимать его с едой – то он лучше усваивается. Витамин D плюс витамин К2 - отличный источник нутриентов.
Тяга к грязи.
Обычно большинство людей не тянет на грязь, но детей иногда тянет. Даже у женщин, теряющих кровь при менструации, страдающих анемией бывает тяга к грязи. Так они пытаются получить железо. Даже если животные, например ваша собака начинают есть грязь, им требуется железо, а лучший источник железа – красное мясо. Оно содержит лучшую, био – доступную форму железа в отличие от шпината и тому подобному.
Если у вас анемия или вам требуется железо, то лучше всего есть красное мясо или печень с луком.
Эректильная дисфункция. Это признак низкого уровня тестостерона из-за дефицита цинка. Цинк - одно из лучших средств для повышения тестостерона и устранения этого симптома.
Депрессия. Обычно депрессия означает дефицит витамина D. Витамин D сильно повышает уровень серотонина - это нейромедиатор. Он словно натуральная форма без побочных эффектов. Если депрессия у вас или у кого-то дайте ему витамин D и вы увидите, как быстро улучшится его настроение. Кстати, можно попробовать еще одно средство – больше голодать. Это тоже очень улучшает настроение и ваше тело скажет вам за это спасибо.
Изучайте свой организм, прислушивайтесь и присматривайтесь к изменениям в нем и старайтесь быстро и своевременно устранять дефицит витаминов и нутриентов путем корректировки питания, приема витаминов, употреблением продуктов нужных нашему организму, и вы будете оставаться бодрыми и здоровыми на долгие годы