Проблема в том, что вся наша жизнь в некотором смысле одна сплошная неизвестность. Мы снизили риск критических опасностей и научились худо-бедно прогнозировать будущее, построив города и государства. Но в глобальном смысле никто из нас не знает, что ждет его завтра и даже в следующую минуту.
Неизвестность пугает — и это нормально и понятно. Мы привыкли к этому состоянию и перестали его замечать, так как научились прогнозировать, контролировать, планировать и верить. Мы научились подчинять неизвестность завтрашнего дня, доверяя собственному сознанию, рисуя картину будущего исходя из предыдущего опыта.
Отношение к неизвестности — это отношение к жизни в целом. То, что случится через секунду, доподлинно не известно. Но ведь, читая этот текст, вы не тревожитесь и не стремитесь контролировать автора и управлять его мыслью, правда? Вы доверяетесь неизвестности каждой новой строки.
ЗНАНИЕ = ОПОРА
Когда мы попадаем в незнакомую ситуацию с высокой степенью стресса, сознание пытается найти опору. Если ее нет, мы ощущаем уязвимость и хрупкость — не только свою, но и мира, ведь именно он, как нам кажется, вот-вот рухнет. Нам важно держаться за что-то твердое, прочно стоять на ногах.
Выжив, мы забываем, что та опора была лишь временным костылем, и по инерции продолжаем за него держаться, даже когда нет нужды, — мы с ним срастаемся, теряя свою автономность. Такими «костылями» могут быть не только материальные вещи или даже люди, но и убеждения, идеи, роль которых — дать нам опору. Справиться с неизвестным можно через известное — знание дает ту самую стабильность и предсказуемость.
МАГИЯ НОВОГО ДНЯ
Несмотря на предсказуемость, у каждого нового дня есть потенциал, который пока еще не актуализировался. Актуализация этого потенциала зависит не только от нас — мы играем роль музыкального инструмента в руках мастера. Неизвестность нового дня воссоздается через нашу жизнь.
Вот почему полезно задавать себе важные вопросы:
- Чего я на самом деле боюсь, когда боюсь неизвестности?
- Чего я жду от неизвестности?
- Боюсь ли я больше неизвестного или известного?
- Почему, если ничего еще не ясно, я жду негатива?
- Чему или кому я больше доверяю: себе или жизни?
- То, что меня на самом деле пугает, актуально для данной ситуации?
- Что я предпочту: мир, где все известно, или тот, где не известно ничего?
- Что самое страшное может произойти на самом деле?
- О чем я начну думать, если перестану беспокоиться о неизвестном будущем?
При таком подходе неизвестность перестает быть чем-то пугающим и бесформенным, а становится самой жизнью. Если мы научимся доверять жизни, себе, своей природе и сознанию, то перестанем бояться неизвестного. Какой бы сюжет ни складывался, что бы ни происходило в жизни — у нас всегда останемся мы сами и этот мир.
Попробуйте, и опишите свои впечатления в комментариях