Благодаря простым, но достаточно разумным семейным ритуалам, родители могут сохранить надежный контакт с детьми. Что в будущем может предотвратить множество конфликтов и недоразумений, особенно в подростковом периоде. Небольшие, но не по значению, действия такие, как объятия, поцелуй перед сном, способны по-настоящему сплотить и укрепить связь родителей и ребенка. Это хорошо известные действия, но недостаточно их знать, нужно выполнять. Даже если в семье родителей не было принято их выполнять. Никогда не поздно это исправить, а сколько пользы это принесет детско-родительским взаимоотношениям!
Приятные ритуалы
Что такое «ритуал»? Это простое действие, приносящее человеку или людям удовольствие и умиротворение. То есть – это ежедневная традиция выполнять определенные действия. Есть утренние ритуалы, которые задают вектор и настроение на весь день. Есть вечерние ритуалы, завершающие день с чувством спокойствия и умиротворенности. Мы поговорим именно о семейных ритуалах, помогающие день за днем улучшать взаимоотношения.
Для кого-то ритуал это утреннее приветствие – просто сказать «Доброе утро!» членам своей семьи. Кто-то добавляет к нему объятия и поцелуи. Другая семья может начинать день с этих слов и отправиться на совместную зарядку или пробежку. То, что кажется обыденным, на самом деле присутствует не во всех семьях. Практикуйте утреннее приветствие с улыбкой на лице, и день начнется с приятной нотки.
Совместный завтрак или любой другой прием пищи это тоже замечательный ритуал. В хорошей семье обязательно есть традиция собираться за общим столом и общаться. Телевизор при этом лучше выключить. Существуют даже специальные упражнения «Повтори, согласись, добавь» и «А ты что думаешь?».
При отходе ко сну аналогично желайте каждому члену семьи «Спокойной ночи». Это просто и одновременно приятно, особенно, если теплые слова подкреплены объятиями. Подготовка ко сну, когда ребенок надевает красивую, теплую и уютную пижаму, чистит зубы, тушит свет, оставляя ночник, а один из родителей читает на ночь.
15 минут теплого общения перед сном тоже является добрым семейным ритуалом. Необязательно использовать все примеры, можно выбрать для себя несколько, придумать на их основе свои или видоизменить их. Главное – исполнение ритуалов, чтобы поддерживать хорошие отношения в любом возрасте.