Умом я все понимаю, у человека должна быть внутренняя референция и все такое... И я пытаюсь отслеживать моменты, когда я делаю что-то именно для одобрения, и тормозить себя. Но внутренние ощущения все равно никуда деть не могу. Недавно написала пост в одном сообществе в ЖЖ за который, я точно знала, в комментариях меня будут хвалить. Так и получилось, и дня два я ходила с чувством душевной сытости: подпитала свою самооценку чужой похвалой.
Если что-то делаю для другого человека, и он меня благодарит, то вот прям, все теплеет: я постаралась и для человека теперь хорошая. Читаю, как другие люди приходят на работу, где все их ненавидят, хотят уволить и делают для этого все. А эти другие волшебные люди плюют на всех с высокой горы и продолжают работать. А мне нужно вернуться на прошлое место работы после перерыва, меня там не ждут, и я не хочу! Не хочу быть для всех плохой!
Детский сад какой-то! Может, вы посоветуете, что делать?
Быть для всех плохой - не смертельно. Но очень вредно для здоровья.
Одобрение - это не лакомство и не баловство. Это кислород, которым мы дышим.
Можно жить и в разреженном воздухе, если вы, к примеру, родились высоко в горах и организм заточен под этот экстрим.
А с непривычки от этого болеют и умирают.
Есть такие работы, где нечем дышать. Так за это, извините, доплачивают.
У вас два варианта. Либо не заниматься этим глубоководным плаванием, а найти себе другое занятие на поверхности земли.
Либо иметь с собой баллон.
#психология общения #психологияповедения #женская психология #общениеслюдьми #самооценкаженщины #общениевсети #душевноеравновесие #самоанализ #жизненныеценности #женскаяистория