Страх вождения — естественное явление для начинающего водителя. Здоровые опасения даже полезны — они заставляют быть внимательнее и строго придерживаться правил. Но иногда это перерастает в настоящую фобию и человек панически боится садиться за руль.
Причины страха вождения
У новичков страх вождения связан в основном с недостатком практического опыта. Одно дело ездить с инструктором, который подсказывает, что и как делать, а другое — водить в одиночку.
В голове появляется много лишних мыслей: вдруг не смогу перестоиться, перепутаю педали, заглохну посреди дороги. Особо впечатлительные и мнительные люди боятся:
- столкнуться с другой машиной или сбить пешехода;
- забыть правила ПДД, значения дорожных знаков, техники вождения;
- выглядеть нелепо в глазах других участников движения;
- встретиться с инспекторами ГИБДД.
Большую роль играет негативный опыт. Попав однажды в ДТП, человек может не захотеть снова водить, даже если он много лет за рулем. Это отдельная история, которая зачастую требует проработки с психологом или психотерапевтом.
Как побороть страх вождения?
Есть несколько простых рекомендаций:
- Практикуйтесь. Выезжайте в город ежедневно, хотя бы на 10-15 минут. Самое главное — регулярность. Тогда ряд действий будут доведены до автоматизма. Через тысячу-другую км пробега должна прийти уверенность. Если не хватает навыков, катайтесь утром, пока дороги пусты, или за городом.
- Изучите маршрут. Заранее посмотрите, куда вам ехать, где сворачивать и парковаться, особенно если плохо ориентируетесь на местности.
- Выучите правила дорожного движения до автоматизма. Периодически проходите тесты на знание ПДД.
- Не обращайте внимания на агрессию со стороны других водителей. Все совершают ошибки, в том числе и те, кто негодует в ваш адрес.
- Создайте комфортные условия. Например, включите музыку, которая действует на вас расслабляюще.
Не делайте перерыв, получив водительские права. Сразу после экзаменов садитесь за руль. Через несколько месяцев полученные навыки пропадут, а начинать будет еще труднее. Если страх не уходит — обратитесь к психотерапевту.
В автосалоне «Автосити Спеццентр» продаются современные автомобили российского и зарубежного производства. Можно оформить кредит или воспользоваться услугой трейд-ин. Будем рады видеть вас по адресу: шоссе Энтузиастов, 12 а.