Знаменитый профессор психологии- Джордан Питерсон опубликовал свою книгу "12 Правил жизни", эта книга может быть интересна не только своим содержанием, но и концепцией того, что каждый человек сам может сформулировать свои жизненные правила, создать свой "кодекс чести".
Эта мысль посетила знаменитого писателя и блогера наших дней- Марка Мэнсона. В своем видео, он поделился тремя правилами, которые вы при желании можете внедрить в свою жизнь (или сформулировать свои).
*данная статья является авторским изложением оригинального материала.
Если излагать данные правила ПРЕДЕЛЬНО кратко, то они выглядят, как что-то вроде...
ПРЕДЕЛЬНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ!
ПРЕДЕЛЬНОЕ ПРИНЯТИЕ !!
ПРЕДЕЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ!!!
Ну а теперь несколько подробнее ...
Правило №1.
____________________________________________________________________________
Ты ответственен за всё, что происходит в твоей жизни,
даже если это происходит не по твоей вине.
_______________________________________________________________
Собственно говоря, саморазвитие невозможно начать без ответственности. Необходимо поверить, что наша жизнь зависит от нас и от наших решений. Каждый момент нашей жизни мы совершаем выбор: поступить так или иначе, и этот выбор во многом определяет то, что с нами будет дальше происходить. На первый взгляд, может показаться , что эта идея, в какой-то мере, противоречит идеям например... Стоицизма, или Некоторых восточных философий, но это не так, поскольку она призывает нас делать "правильный" выбор, и не отдавать то, что находится под нашей властью, во власть обстоятельств или других людей. Но что делать с вещами, явлениями на которые мы повлиять не можем?
-Принять их в том виде, который есть, и делать то, что должен...
Например: Я несу ответственность за свое здоровье. Но я могу родиться с разного рода наследственными болезнями или физическими недостатками- Моя ли это ВИНА?
-Нет!
Несу ли я за это ответственность ?
-ДА!
То есть, я сам принимаю выбор, что мне делать с моим здоровьем дальше, я могу инвестировать в него деньги, время, силы или ничего делать- но это мой выбор, а следовательно моя ответственность.
Правило №2.
___________________________________________________________________
Нет плохих эмоций- есть плохое проявление эмоций.
____________________________________________________________________
Будем честны, каждый из нас бывает печален, подвален, агрессивен, напуган, растерян и т.д. - всё это часть нашего человеческого естества; всё это сложные эволюционные механизмы, которые природа разрабатывала с одной целью- Выживание.
Поэтому наши эмоции стоит рассматривать лишь как определенное физиологическое состояние, но не больше. Понимать, что это "всплеск" определенного рода гормонов и он закончиться, причем достаточно скоро. Вследствие этого, нет смысла осуждать свои эмоции, равно как и очень положительно к ним относиться. Лучший способ судить о своих эмоциях...
-НЕ СУДИТЬ О СВОИХ ЭМОЦИЯХ.
Им нужно просто дать пройти- пережить их.
Но проблемы всё-равно есть- ведь например переживание гнева может сопровождаться активностью, опасной для окружающих, что делать тогда? Ответ также не сложен- нужно найти оптимальных выход своим эмоциям кому-то во время гнева подходит спорт, кому-то творчество во время тоскливого состояния, кому-то нужен разговор - вариантов много, нужно просто найти свой.
*мы не виноваты в своих эмоциях, но несём ответственность за их проявление.
Правило №3.
_____________________________________________________________________________
Каждое решение, что ты принимаешь, должно
быть вдохновляющим для тебя и других.
______________________________________________________________________________
Это правило пожалуй самое сложное для основание. Но в первую очередь оно базируется на том, что человек делает выбор стать созидательным началом и делать самого себя и мир вокруг себя лучше. А дальше этот человек принимает ответственность за свои поступки и начинает жить так, чтобы как он сам, так и другие могли бы следовать его примеру.
Вот такие правила жизни у Марка Мэнсона...
Согласны ли вы с ними и готовы ли внедрить в свою жизнь?
Если нет, то пожалуй пришло время составить свои правила!