Относишься к такому типу? Читай до конца 👇🏽
«Вредная еда» не причина лишнего веса. Для начала нужно сдать анализы на гормоны и если всё в порядке, то разбираемся с головой:
🍃не реализация своего потенциала. Ты спряталась под жировой прослойкой «а вот когда похудею…. Тогда буду заниматься вокалом и стану певицей» к примеру
🍃заедание эмоций. Когда-то в далеком детстве маленькую плачущую девочку затыкали леденцом. Девочка выросла и продолжает глушить свои чувства и эмоции.
🍃синдром отложенной жизни. Мы начинаем худеть с такого-то понедельника, а пока я буду наедаться про запас. И возвращаемся в первому пункту это относится не только к похудению.
И таких причин неочевидных на самом деле гораздо больше.
Если ты уже худела сто тысяч раз и постоянно срываешься, или тебе надоело считать калории, то записывайся на консультацию. Разберу каждый случай отдельно.