Можно ли похудеть при проблемах с щитовидкой? Можно ли худеть на гормональных препаратах?
Давайте разбираться.
Итак, начнём с того, что на вес в плюс влияет только гипотиреоз.
⠀
Когда нарушение работы щитовидки срабатывает на переизбыток гормонов, то наоборот идёт похудение.
⠀
НО Да, это правда.
Нелеченый гипотиреоз дает отеки, набор веса, сложность с похудением, слабость и многие другие неприятные симптомы.
⠀
Тут конечно надо понимать, что набор веса это около 5 кг в год, а не по 10-20-30. То есть все-таки при большом лишнем весе мы понимаем, что дело не в щитовидке, а скорее всего в питании.
⠀
Тем не менее, сложность с похудением есть.
⠀
Поэтому я писала недавно в чеклисте в своих соц.сетях - проверять уровень ТТГ. Кроме влияния на вес есть и другие неприятные симптомы (можно посмотреть в карусели фото к этому посту). Поэтому лечиться надо. И не бояться.
⠀
К счастью, есть препараты гормон заместительной терапии, которые прекрасно справляется со своей задачей и полностью убирает все характерные симптомы, включая сложности с похудением.
⠀
Более того, некоторые мои участницы на гормон заместительной терапии из-за гипотиреоза наоборот худели быстрее других.
⠀
Ну а для здоровых людей нужно помнить о профилактике гипотиреоза - сейчас самой большой помощью служит йод. 5 г йодированной соли в сутки . Только добавляем уже в готовые блюда.
⠀
Так же необходим селен - наибольшее его содержание в бразильском орехе - взять в привычку есть их ежедневно по 10 г и все хорошо
⠀
Итого:
Могут быть сложности с похудением при гипотиреозе без его лечения - это правда.
⠀
Но не лечить гипотиреоз - нельзя, и не только из-за веса.
Гормон заместительная терапия назначается сразу, как только ставится диагноз. Соответственно состояние нормализуется и организм работает как будто и нет никакой проблемы.
⠀
вывод: гипотиреоз не влияет на набор или снижение веса, если он компенсируется лечением.
⠀
На самом деле, очень много всего интересного можно рассказать про гормоны и их влияние на организм и на вес в частности.
Буду писать новые статьи, следите за новостями)
⠀