Занятие спортом - это одна из основ счастливой жизни. Им можно и нужно увлекаться по-разному. Я хочу поделиться мнением об утренних пробежках.
Я считаю, что утренний бег несёт в себе множество положительного влияния и приятных эмоций.
Наверняка каждому будет приятно пробежаться по пустующим улицам своего города, если же это город провинциальный, то даже по центральным дорогам, двигаясь вдоль разделительной разметки. Говоря "утром", я подразумеваю утро совершенно раннее, например, как у меня сложилась традиция, 04:15. Также мне очень нравится желать мимо проходящим людям доброго утра
Кроме отчетливой уединенности в спящем урбане, любой атлет сможет насладиться ещё не ушедшим ночным воздухом. Даже среди знойных летних дней, рассвет можно встретить в свежести и прохладе.
Но, отстраняясь от всего хорошего, стоит упомянуть и о паре недостатков.
Например, из-за совсем ранней пробежки можно совсем испортить себе дневной график. Потратив даже два часа на всю дистанцию, душ и завтрак, можно поймать себя на мысли, что всё ещё рано и делать-то, по сути, нечего. На пробежку нельзя выходить спонтанно, она должна быть запланированной. Конечно, если не так сильно свободного времени. Также, в утренних сумерках не составит никакого труда получить травму. Не заметил лежащий в темноте камень - подвернул ногу, как сделал это я.
Но в любом случае, заниматься спортом надо и все недостатки - это мелкие неурядицы и останавить они никого не смогут.
Всего хорошего👋
#спорт #пробежка #мнение #мотивация #утро