Кроватка, матрасы, подушки – и вот это все совсем не понадобится, если выбрать ГВ и совместный сон.
Обязательные ночные кормления
Если выбрать ГВ, то важно будет поддерживать уровень лактации. А пролактин, в свою очередь, вырабатывается только с помощью ночных, а, вернее, подутренних кормлений, в частности с 04:00 до 08:00. То есть в этом случае надо либо вставать к ребёнку ночью, либо просто спать вместе.
Я выбрала второй путь и совсем не пожалела. Потому что я высыпалась, кормление не отнимало много сил и в итоге дошло до автоматизма. Конечно, будильник никто не отменял.
Личные впечатления
Многие говорят, что страшно спать вместе с крохой. А в онлайн-школе «Принятие» даже есть безопасные правила сна с ребёнком. Но скажу честно, я о них узнала через полгода после рождения. А спать с малышкой стала в роддоме.
Просто выставляла руку со стороны ребёнка, а под спину подкладывала подушку, чтобы немного откидываться назад — спать-то всегда на боку. А и своим одеялом не укрывала. Специальный маленький плед у меня есть для этих целей. Хотя у ребенка работает инстинкт самосохранения, и укрыть его не так-то просто.
При этом нет, у меня не болели бока, спина или поясница. А суставы были травмированы весом ребёнка в дневном быту, но не во время сна.
Это такой кайф, спать рядом с крохой. Изучать ее мини взрослые позы-развалюхи. Ощущать закинутые на меня ноги.
Неожиданный факт
В середине XIX века во Франции было зафиксировано достаточно большое количество детских смертей во сне. Причиной, как правило, указывалось, что мать задавила ребёнка во сне.
Позднее выяснилось, что из-за нищенского положения матери сами лишали детей жизни, а сваливали все на совместный сон.
А как спите вы со своим крохой? Делитесь личным опытом и лайфхаками в комментариях. Давайте создавать библиотеку знаний вместе. А ещё подписывайтесь на канал, чтобы создавать сообщество достаточно хороших матерей.
