Наверное, вы слышали про позитивное подкрепление: даешь сахарок за какое-то действие и тем самым подкрепляешь желаемого поведение у того, кто получил вкусняшку. А слышали про нерегулярное подкрепление? Оно объясняет, почему люди не уходят из токсичных отношений или с ненавистной работы.
Если человек редко и без какой-либо систематичности получает похвалу или другое поглаживание в токсичных отношениях, то с каждым разом он только сильнее привязывается к тому, кто дал вкусняшку. Это работает в любовных, детско-родительских, дружеских, деловых — любых отношениях.
А началось все с экспериментов психолога Б. Скиннера на крысах:
- Посадил крыс в ящики и давал им лакомство за каждое нажатие на кнопку. Животные быстро просекли тему и научились нажимать лапкой на педаль, чтобы получить вкусняшку.
- Ученый стал давать еду не после каждого нажатия крысой на кнопку, а через раз, но все равно стабильно. Поэтому крысы продолжали свое дело.
- Постепенно ученый увеличивал количество пропущенных нажатий — давал еду через 2 раза, 3 раза и т.д. Но все равно систематически. В итоге крысы потеряли интерес и перестали нажимать на педаль — им надоело ждать.
- Ученый давал вкусняшку редко и как придется. Интерес крыс к педали вырос (мягко говоря). Они усердно долбили по ней, надеясь, что вот сейчас вкусняшка точно прилетит. Нет? Ну, тогда сейчас-то уж точно.
Так и люди... Чем реже и неожиданнее получают «вкусняшку» от того, кто для них важен, тем больше привязываются к нему. Поэтому сложно уйти от мужа-абьюзера, жены-пилы, начальника-тирана, токсичных родителей и друзей.
Остаются. Терпят унижения, побои, оскорбления, штрафы и многое другое. А все потому что надеются и верят, что в любой момент гнев сменится на милость. А еще уйти жалко, ведь кажется, что «Вот-вот. Сейчас точно заслужу вкусняшку».
На самом деле на уровне нейрохимии мозга это похоже на зависимость. В момент, когда человек неожиданно получает нечто важное для него, в мозгу зашкаливает выработка гормонов счастья. Словно наркоман получил новую дозу. Такого всплеска не бывает при систематическом поощрении — когда случается что-то радостное, но ожидаемое.
Ну, и напоследок наглядно о том, как это работает:
«У меня был знакомый валютчик Акула. Избивал жену черенком лопаты. Подарил ее шампунь своей возлюбленной. Убил кота. Один раз в жизни приготовил ей бутерброд с сыром. Жена всю ночь рыдала от умиления и нежности. Консервы девять лет в Мордовию посылала. Ждала...», — С. Довлатов, из книги «Компромисс».
Похожие статьи: