Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Эргономика рабочего места: как обустроить домашний офис?

Постепенно офисные будни сменяет удаленная работа, а вместе с этим встает острый вопрос о грамотной организации рабочего пространства. Давайте разберемся, как сделать так, чтобы рабочее место было не только красивым, но и удобным. В первую очередь стоит обратить внимание на стол. Он буквально является центральной частью рабочего пространство, именно вокруг него оформляются все остальные детали. Поверхность рабочего стола должна быть просторной, чтобы не приходилось ютиться с бумагами, офисными принадлежностями и техникой. Золотое правило выбора стола – столешницу можно легко обхватить руками. Это позволит вам создать просторное рабочее место и легко дотягиваться до необходимых предметов, не вставая с рабочего места. Но если вы за столом находитесь не так долго и лишь изредка проверяете почту или отвечаете на сообщения, то вам может хватить небольшого столика, на который легко поместится ноутбук, чашка кофе и условный ежедневник. Выбор стула – головная боль для многих. Очень часто «крас

Постепенно офисные будни сменяет удаленная работа, а вместе с этим встает острый вопрос о грамотной организации рабочего пространства. Давайте разберемся, как сделать так, чтобы рабочее место было не только красивым, но и удобным.

Источник фото: https://legko.com/
Источник фото: https://legko.com/

В первую очередь стоит обратить внимание на стол. Он буквально является центральной частью рабочего пространство, именно вокруг него оформляются все остальные детали. Поверхность рабочего стола должна быть просторной, чтобы не приходилось ютиться с бумагами, офисными принадлежностями и техникой.

Источник фото: https://blog.fads.co.uk
Источник фото: https://blog.fads.co.uk

Золотое правило выбора стола – столешницу можно легко обхватить руками. Это позволит вам создать просторное рабочее место и легко дотягиваться до необходимых предметов, не вставая с рабочего места.

Источник фото: pinterest.com
Источник фото: pinterest.com

Но если вы за столом находитесь не так долго и лишь изредка проверяете почту или отвечаете на сообщения, то вам может хватить небольшого столика, на который легко поместится ноутбук, чашка кофе и условный ежедневник.

Источник фото: pinterest.com
Источник фото: pinterest.com

Выбор стула – головная боль для многих. Очень часто «красиво» не состыкуется с «комфортно» и приходится делать выбор. В данном случае выбор очевиден: кресло должно быть в первую очередь комфортным! Грамотное расположение вашего тела не только сохранить здоровье, но и сделать рабочий процесс более приятным и результативным.

Источник фото: pinterest.com
Источник фото: pinterest.com

Правильное рабочее кресло это:

  • Мягкое сиденье, высоту которого можно легко регулировать при необходимости. Ноги не должны упираться в столешницу или другие части стола, но при этом должны доставать до пола находиться под прямым углом.
  • Подлокотники должны находиться на одном уровне с клавиатурой. Если тяжело состыковать этот пункт с предыдущим, то рекомендуем приобрести подставку для ног.
  • Спинка с регулируемым наклоном для поддержки спины и особенно поясничного отдела. Если на спинке есть специальные подушки для поясницы и головы – это большой плюс.
Источник фото: https://mykaleidoscope.ru
Источник фото: https://mykaleidoscope.ru

Освещение рабочего места – очень важная деталь, поэтому к его выбору стоит отнестись очень внимательно. Настольная лампа – обязательный элемент, без нее в работе никуда. Выбирайте модель с регулировкой уровня освещения. Чем выше ее ножка, тем большую площадь стола она сможет осветить. При необходимости устанавливайте дополнительный свет.

Источник фото: https://legko.com/
Источник фото: https://legko.com/

Расположите стол как можно ближе к окну, чтобы получить максимальное количество естественного света. Однако рекомендуется оснастить окна светозащитой на случай слишком яркого солнца или очень жаркого дня. Прекрасно подойдут рулонные шторы любых типов или жалюзи. Последние позволяют управлять уровнем освещения наиболее практично.

Источник фото: pinterest.com
Источник фото: pinterest.com

Все вещи нужно хранить в порядке и на расстоянии вытянутой руки. Существуют три уровня хранения предметов: над столом, на столе и под столом. Рассортируйте все предметы по трем уровням и пусть каждый из них всегда лежит на своем месте, чтобы не приходилось искать. Для хранения прекрасно подойдут полки, папки, коробки, разделители и прочие органайзеры.

Работа – это здорово, но не забывайте отдыхать. Делайте гимнастику для глаз и несколько раз в день вставайте с рабочего места, каким бы удобным оно ни было, и прогуливайтесь!

-10

Компания "ГудМастер"

Сайт: good-master.ru
Адрес: Москва, Симферопольский проезд, дом 1
Телефон: +7 (495) 646-05-15
Viber, WhatsApp: +7 (926) 172-42-58
E-mail: info@good-master.ru
Наши соцсети:
Телеграм Вконтакте Пинтерест