Уже упоминала и ни раз что похудательный путь у меня огромный. Только если сейчас я вижу что проблема была в качестве тела и в голове(ну 55 кг и торчащие кости и считала себя толстой, явно с головой всё было плохо😂), то имея вес под центнер уже невооруженным взглядом всё видно. Нашла я редкие данные только до 2013 года где то, как раз первые попытки ПП, где обязательно на завтрак овсянка, помидоры это зло😂😂😂 как сейчас помню что за них ругали и тд. Это вот те времена эдак 2010 года. Начали появляться всякие похудальные группы в вк с их гуру и выступающими спортсменками. Вот оттуда наверное самый низкий вес и параметры:
Вес где то 55 кг.
ог 88-90, от 68-70, ож 83, об 95, оноги 51-53.
Вот ниже этого не было информации, и эти параметры +- были до 18 лет и немного после, лет до 19-20.
Еще параметры нашлись конца 2013 года и там:
Вес 60-62 кг.
ог 92-93, от 73-75, ож 87-89, об 97-101, оноги 55-56.
Вспоминая тот период это уже год в регулярных отношениях(гормоны, цикл не отменяется)+взросление, всё таки мне уже стало быть 21+, перестройка организма. Из обычного: учеба подходила к концу, танцы(я занималась 11 лет) тоже закончились, учеба-работа-дом. И как раз начинала поджирать+сказывались те запреты на всё что угодно, чтобы похудеть. До сих пор овсянку видеть не могу, тогда было правильным только ее с утра, и ничего другого.
конец 2015 года уже ознаменовался весом 72 кг😢, параметры кстати увеличились не настолько то и сильно:
ог 98, от 80, ож 93, об 103, оноги 59.
2016 год: вес до 76 кг, ог 100, от 85-86, ож 97-98, об 105, оноги 63.
И вот тут меня перемкнуло, вернемся в сегодня и в мои 93 кг.
ог 104, разница всего 4 см, а вес?(боюсь представить как всё сдуется)
от 99 см, вот где весь вес мой походу👀 14 см разница
ож 106, тоже разница около 8 см
об 109, всего 5 см
И снова цифры. Этого же веса как в 2016 году, я добилась после родов в 2018 году. Посмотрим на параметры:
Вес 71.7 кг, ог 98, от 85, ож 96, об 99, оноги 59.
Разница видна. А кг то уже другие.
Выводы.
В моей жизни стал присутсвовать спорт, он и давал более низкие параметры тела, чем раньше. Если бы я включила голову, и пошла на фитнес всё было бы идеально, но тогда об этом не думалось. Сидела на кефире и тд. После родов я сильно поправилась, что то видно в голове повернулось, что я скрылась в своем жире от мира и только толстела, хотя на минуточку, опыт в ПП большой и моё питание не было ужасным. Я не зависала в фастфудах и тд. Но пиво+чипсы привели меня к тому что имеем. Полистав еще немного тетради прошлых лет я нашла свои параметры(от, ож и об) на данный момент и в весе 88 кг, и даже по талии в 77 кг..
В голове моей щелкнуло, что наверное я уже не увижу в зеркале то что было много лет назад при 85 кг, при 80 кг и тд, и на это ориентир должен смещаться уже в сторону параметров. Этот вывод воодушевил всё таки на более качественные занятия спортом, ибо с ним параметры точенные, тело не такое дряблое, энергии и желания двигаться выше.
Вот такой экскурс вышел в прошлое в математических данных, и на какие выводы меня натолкнуло это "открытие".