Шелушения, акне, покраснения и непонятные высыпания — чаще всего решение этих проблем на поверхности и не требуют больших затрат (и много времени).
Мы собрали 5 советов косметологов по уходу за кожей на каждый день.
Тип кожи
В первую очередь определитесь какой именно тип кожи у вас. Ведь с возрастом, во время гормональных перестроений, этот важный фактор может меняться.
От типа кожи зависит правильный уход за ней:
- Нормальная — поры небольшие, не склонна к акне и высыпаниям, не имеет жирный блеск.
- Сухая — чувствительная, часто появляются раздражения и шелушения, а первые признаки старения видны уже в 25 лет.
- Жирная — расширенные поры, комедоны (черные точки), угри, жирный блеск. Как избавиться от черных точек: СПА-процедуры и домашний уход
- Комбинированная — присутствует сразу 2 типа: сухая+нормальная, жирная+нормальная.
Теперь когда вы определились со своим типом кожи, нужно выбрать правильный уход за ней, а 5 советов косметолога Вам в этом помогут.
Совет № 1. Очищение
Правильное очищение — это удаление загрязнений дважды в день.
Утром мы освобождаем кожу от токсинов, выступивших с потом, а вечером смываем макияж, жир и пыль, осевшую на коже.
Не используйте мыло — оно сушит кожу! Сухая кожа не может выглядеть молодой и здоровой.
Воспользуйтесь пенкой для умывания или гелем. Для начала снимите макияж, например, мицеллярной водой, а затем только умойтесь. Очищение лица мицеллярной водой: смывать или не смывать?
Совет № 2. Увлажнение
Увлажнять и питать кожу следует дважды в день. Выбирайте тоник и крем для лица согласно вашему типу кожи и не путайте баночки “ночной” и “дневной крем”. Дневной более “легкий”, а ночной более питательный, ведь регенерация кожных покровов ночью происходит в 8 раз быстрее, чем в дневные часы.
Именно благодаря увлажнения и питанию кожный покров приобретает упругость, ведь за это отвечает адгезия розовых чешуек https://www.pleyana.com/company/wiki/a/adgeziya-rogovyh-cheshuek/
Правила ухода за кожей лица:
- наносите крем за час до сна или выхода из дома;
- через 20 минут после нанесения промокните кожу салфеткой, чтобы удалить излишки увлажняющего средства;
- всегда используйте крем (в холодное время года кожа быстрее теряет влагу);
- выбирайте средства с SRF-фактором, ведь так вы защитите кожу от вредного влияния ультрафиолета, а значит она будет не так быстро стареть;
- для кожи шеи и вокруг глаз используйте специальную косметику.
А отличные средства для ухода за кожей Вы можете найти у авторитетного бренда “PLEYANA”, ведь это:
- комплексное воздействие на все слои кожи;
- 3-х уровневое увлажнение без глицерина, с использованием аминокислотного фактора;
- инновационные технологии для сохранения и активации собственных ресурсов кожи;
- эффективные концентрации активных веществ;
- доступная цена, которая вас удивит;
- 15 лет на косметическом рынке;
- доставка по всей России.
“PLEYANA” - это проверенный бренд со своим интернет-магазином: https://www.pleyana.com/
Совет № 3. Отшелушивание
Немаловажным является и правильное отшелушивание эпидермиса. Пилинги и скрабы — наши помощники в уходе за кожей.
Отшелушивание особенно важно, когда организму нужна дополнительная помощь, например, в период авитаминоза https://www.pleyana.com/company/wiki/a/avitaminoz/
Не выбирайте средства с крупными абразивными частичками. Это опасно! Можно поцарапать кожу и занести инфекцию.
Лучше всего использовать препараты с содержанием кислот. Как сделать маски от шелушения? Домашние рецепты для кожи
Но важно не переусердствовать и делать очищающие процедуры 1 раз в неделю.
Совет № 4. Макияж
Для каждого вида кожи существуют определенные виды декоративной косметики. Например, для сухой — используйте кремообразные и жидкие средства, а для жирной — сухие (порошкообразная косметика).
Однако бытует мнение, что применение декоративной косметики вредит коже и приводит к ее преждевременному старению. На самом деле это не так. Выразительный взгляд: как правильно подобрать цвет бровей?
Если следовать простым правилам по уходу за кожей, то многие проблемы даже не возникнут:
- макияж наносится на чистую и подготовленную кожу (по схеме: пенка — тоник — крем);
- вечером обязательно следует смыть косметику, ведь вместе с ней вы удалите выступивший жир, токсины и грязь с кожи, тем самым предупредите появление черных точек;
- регулярно мойте с мылом все кисти для макияжа, ведь на них скапливаются бактерии, которые могут вызвать воспаления. Это касается и тех предметов, которые часто контактируют с лицом, например, телефон.
Но самым главным фактором здоровой кожи является ее питание не только снаружи, но и изнутри.
Совет № 5. Питание
Недаром говорят: “ты есть то, что ты ешь”. Секреты идеальной кожи в домашних условиях
Следуйте основным правилам:
- Откажитесь от вредных привычек и избегайте стрессовых ситуаций.
- Спите не менее 7 часов в сутки.
- Займитесь спортом и научитесь ложиться спать не позже 11 вечера.
- Питайтесь правильно (включите в рацион больше фруктов и овощей, отказавшись по возможности от острого, соленого, кислого, копченого, мучного и сладкого).
Помните, публикация носит исключительно ознакомительно–информационный характер. Перед применением средств обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Сейчас читают:
Выводим мочевую кислоту: список продуктов для здоровья почек
Забудьте о боли в суставах: 3 продукта для восстановления соединительной ткани
Повышаем гемоглобин: 5 продуктов-рекордсменов с наибольшим содержанием железа
Забудь о высоком холестерине: 6 продуктов, которые помогут твоей печени
Не верьте рекламе: 2 факта об укреплении иммунитета, о которых нам нагло врут
Как витамин Д влияет на похудение: загорай и худей или ешь и худей?
