Найти в Дзене
ХитрЮлькины рецепты

Вкусный и сытный ужин за 20 минут. Куриное филе, тушенное в томатном соусе с консервированной фасолью.

Оглавление

По этому рецепту вкусный и сытный ужин можно приготовить в сжатые сроки. Блюдо получается очень сытным и питательным. Томатный соус придает блюду яркий цвет и пикантный вкус с легкой кислинкой.

Ингредиенты:

- куриное филе 600 грамм

- фасоль консервированная 400 грамм

- томатная паста 60 грамм

- лавровый лист 1 штука

- соль чёрный молотый перец по вкусу

- сахар 2/3 столовые ложки

- масло подсолнечное 2 столовые ложки

Нарежьте куриное филе небольшими кусочками.

-2

Обжарьте филе до золотистой корочки в хорошо разогретом растительном масле.

-3

Добавьте в сковороду консервированную фасоль вместе с жидкостью из консервы, томатную пасту, соль, молотый чёрный перец и сахар.

-4

Добавьте лавровый лист и воду, если соус получается слишком густой.

-5

Тщательно перемешайте и доведите содержимое сковороды до кипения. Тушите на слабом огне под крышкой в течение 15 минут, периодически помешивая. Выключите огонь, попробуйте соус и при необходимости добавьте соль и перец по вкусу.

-6

Приятного аппетита!

Жду ваших комментариев, буду рада лайкам и подпискам!

#куриноефилерецепты #куриноефиленасковороде #куриноефилесовощами #фасольрецепты #вкусноипросто