Очень часто меня спрашивают про рекомендации при менопаузе. Поэтому решила этому посвятить пост.
Что есть климакс? В соответствии с ТКМ это пустой жар. Имеется в виду, что Инь Почек истощилась (пустой) и возник относительный избыток Ян (жар).
И исходя из того, что это пустой жар и следуют все дальнейшие рекомендации. А именно пополнять и сохранять Инь и не добавлять Ян.
Это означает - крепко и во время спать. Таким образом, можно максимально пополнить эту субстанцию. Не работать до изнеможения, стараться не испытывать бурных эмоций. Не есть горячие по свойствам продукты – красную рыбу, креветки, мидии, красную икру, баранину, помидоры, мед, алкоголь, острое и пряное. Не перегреваться любым способом - на солнце или в бане.
Собственно, насколько жестко будет протекать климакс зависит от соотношения Инь и Ян. Чем больше Ян, тем ярче будут проявляться симптомы менопаузы. Поэтому не всегда вышеуказанных рекомендаций будет достаточно для комфортного самочувствия. В таком случае применяются фито препараты, которые убирают нежелательные проявления. Тем не менее, вышеуказанные рекомендации соблюдать надо.
У меня был случай, когда дама обратилась с приливами и мы успешно решили проблему. Затем она пропала на 2 месяца и вернувшись, с недовольством заявила, что фито препараты ей больше не помогают. Выяснилось, что июль и август она провела в Турции. Никакие фито препараты не способны противостоять, если целый день жариться на солнце, да еще не своей полосы.
В целом, климакс проблема решаемая. Чаще всего довольно легко. Как и боли при месячных. Меня всегда удивляет, зачем годами мучиться.
Теперь как избежать раннего климакса.
Распознать первые признаки пустого жара довольно просто. Это когда вы ложитесь спать, укрываетесь, а ступни или все ноги вытаскиваете из-под одеяла. Хуже если жарко не только ногам, но и всему телу. И ночью вы потеете. Пот - защитная терморегуляционная функция организма. Он объясним при нагрузке, но во время сна ненормален. Если это происходит, следуйте вышеуказанным рекомендациям. Если этого окажется недостаточно, обратитесь к врачу любой восточной медицины.Имеет смысл как можно дольше сохранять менструальный цикл, даже если вопрос репродукции для вас давно не актуален. Хотя в западной медицине так не считают. Но зато в другом вопросе обе медицины единодушны. Возможно, вы слышали, что женщины живут дольше, потому что до наступления климакса их Сердце защищено гормонами. А с точки зрения ТКМ, Инь (Холод) Почек до климакса сдерживает жар Сердца. То есть существует баланс. Менопауза как я уже писала это истощение Инь Почек. И функции надпочечников, которые принадлежат системе Почек. Следовательно, жар Сердца больше не сдерживается. И вероятность острых заболеваний Сердца возрастает.
#климакс #менопауза #периодменопаузы #лечениеклимакса #китайскаямедицина #традиционнаякитайскаямедицина