4 фразы хоопонопоно, мой опыт применения 4 года, какие результаты я получила?

К 40 годам у меня накопилось столько вопросов и недовольства к себе и к миру, что я не могла спокойно себя чувствовать. Было тревожное расстройство, чувство страха и напряжения. Фобии, навязчивые состояния, панические атаки, меня трясло, мне нечем было дышать, я боялась всего.

Всё было не так, но где то в глубине я точно знала, что может быть по другому. Я ждала помощи, искала информацию, благо интернет появился. Правда сначала были книги из серии о самопознании. Я узнала о существовании подсознания, о его функциях, немного поупражнялась, получила результаты даже, но чувствовала, что нужно что-то другое.

Однажды мне встретилась книга Джо Витале "Жизнь без ограничений". Наверное многие узнали о технике хоопонопоно из неё. Много чего я до этого пробовала, раз-два сделаю и всё, больше не хочется, винила себя, что берусь и ничего не могу довести до конца. А здесь. 4 фразы всего, они мне сразу откликнулись. Я всегда искала чего-то простого и понятного.

Начала практиковать. Вопросов было у меня очень много, но кому их задать? Нашла практиков со стажем, смотрела вебинары, правда ответов у них тоже не было. Тем не менее я продолжала практику. Постоянно крутила эти фразы в уме. И не бросала. Почему? Я чувствовала, что что-то происходит, отклик внутри. Незаметно стало меняться моё мышление, я поняла, что я вижу вокруг то, чем наполнена изнутри. А мир никогда не был ко мне жесток, он нейтрален для каждого.

4 с лишним года я ежедневно практиковала эти фразы и больше ничего. Я стала воспринимать те же события по другому, и мое состояние поменялось. Страхи и физические недомогания просто ушли за ненадобностью. Я почувствовала доверие всему, что происходит...