Что на самом деле означает «мыслить позитивно»?
Довольно часто, когда мы переживаем трудные времена или просто несчастны, мы постоянно встречаем тут и там совет "просто думать позитивно»!
Иногда трудно понять, что именно это означает.
Означает ли это отрицание нашей боли или дискомфорта?
Должны ли мы притворяться, что все в порядке?
Возможно, иногда мы бы предпочли просто поваляться. Наверняка есть какой-то плюс в том, чтобы поваляться. Действительно, может быть время лечит большую рану, однако в какой-то момент мы должны взять себя в руки и двигаться дальше.
Для этого мы должны изменить свое мышление или отношение с непродуктивного на позитивное и значимое. Конечно, мы не можем все отрицать или смотреть на мир в стиле Поллианны в розовых очках.
Негативные чувства имеют место и часто встречаются при знакомстве с тем, что не работает или требует внимания. В таких случаях мы должны использовать #позитивное мышление и использовать его в качестве ингредиента для полезной, конструктивной смеси, чтобы понять что с нами происходит, чтобы сделать нашу жизнь лучше. Конечно, это не означает отрицания боли и дискомфорта. Это означает, что можно использовать все возможное, чтобы укрепить нашу решимость и нарастить устойчивость психики.
Советы по развитию позитивного мышления
- Примите тот факт, что вы здесь, чтобы расти и превозмочь. Жизнь не всегда проходит гладко. Не все предназначено для увеселения или проживания в удовольствии. Уроки жизни могут быть трудными, но еще труднее, если вы отнесетесь к ним с бегством и опасением. Если вы увидите в них возможность стать сильнее, мудрее и выносливее, это будет означать что вы мыслите позитивно и продуктивно.
- Научитесь превращать лимоны в лимонад. Ищите уроки, которые можно извлечь из любой ситуации. Вместо того, чтобы жалеть себя, когда что-то идет не так, сделайте все возможное, чтобы извлечь из ситуации максимальную пользу. Вместо этого узнайте, как не попасть в те же ловушки и не совершать тех же ошибок. Поступая так, вы, безусловно, станете лучше чем вчера.
Как сказал Джеймс Джойс:
«Ошибки человека — это порталы его открытий».
- Верьте в себя. Знайте, что у вас есть все необходимое для успеха. Ваши мечты и цели принадлежат только вам? В чем заключаются ваши таланты и где находится ваш истинный потенциал? Излишне говорить, что вы должны развивать свои врожденные дары. Вы единственный в своем роде.
Приобретите упорство. Когда вы обладаете позитивным мышлением, вы никогда не сдаетесь. Вы преследуете свои мечты, цели и задачи со всеми силами, что у вас есть, и вы не соглашаетесь ни на что меньше. Это не означает, что на предстоящих путях не будут встречаться и не будут иметь место различные неудачи. Это просто означает, что они не в состоянии остановить вас!
Наша слава не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы терпим неудачу.
- Защищайте вдохновение и обретайте поддержку. Читайте и изучайте триумфы других. Многие успешные люди прошли через различные этапы.. Узнав об их испытаниях и невзгодах, вы можете мотивировать и вдохновить себя на достижение всего, чего бы вы не решились достичь. Чтобы оставаться позитивным и сосредоточенным, заручитесь поддержкой семьи и друзей.
Большинству из нас, плывущих против течения проблем, о чем, мир ничего не знает, нужно лишь немного похвалы или поощрения — и мы добиваемся цели.
Преимущества позитивного мышления
По данным исследователей, позитивное мышление дает широкий спектр преимуществ для здоровья. Вот некоторые из них:
- Улучшение общего психологического здоровья
- Более низкая степень депрессии
- Увеличенная продолжительность жизни
- Низкий уровень стресса
- Повышенная устойчивость иммунитета к простуде
- Лучшее управление стрессом и навыки преодоления
- Меньший риск сердечно-сосудистых заболеваний и связанных с ними смертей
- Повышение физического самочувствия
В конечном счете, мыслить позитивно не означает быть нереалистичным или заблуждаться. Это значит, что есть связь с жизнью и связанной жизнедеятельностью. Это означает готовность выполнить задачу, взятую для того, чтобы заняться делом жизни со всеми обстоятельствами и вытекающими, что она привлекает с собой. Так что, в следующий раз, когда благонамеренный человек скажет вам мыслить позитивно, просто улыбнитесь в ответ и дайте ему понять, что это часть вашего повседневного продуктивного мышления.
P.S.: Вы можете поблагодарить канал за труд и полезную информацию через Cloud Tips или Юmoney
Ставьте лайк, поделитесь пользой в социальных сетях или отправьте другу, коллеге, члену семьи или близкому человеку.
#яндекс дзен #культура #саморазвитие #полезные советы #технологии