За всё время пребывания на самоизоляции и работы на удалёнке, находясь в одних и тех же условиях и наблюдая за собой, я поняла следующее: самые не надёжные критерии, на которые обычно я опиралась при принятии решений - это моё настроение. Сколько кругов ада я прошла за сутки, находясь в замкнутом пространстве длительное время! От глубокого отчания до безудержной радости, от черной ненависти до вселенской любви. Эти настроения и эмоции швыряли меня до состояния, когда я начинала уставать от самой себя. Тогда на помощь приходила медитация, когда мысли останавливались и я становилась тихой. Не нужно всерьёз относиться к своем настроениям и уж, тем более, не нужно решать вопросы под их воздействием. Эти эмоции, так называемые, "умозаключения" приходят и уходят. Всё, что остаётся - это наблюдать. Единственное, я пока не могу "прощупать" того, кто наблюдает и какова его природа. Настолько этот наблюдатель тих.