У каждого из нас есть ситуации из прошлого, одно упоминание которых приводит к всплеску эмоций и воспоминаний. Было бы здорово, если б это были только положительные моменты, полные восторженных и радостных реакций. Но, как правило, мы зацикливаемся на событиях, которые причинили нам боль, носим с собой негативный опыт, обиды, страхи, различные гнетущие состояния, которые прилипают к нам энергетическими комками и не дают развернуться в полную мощь. Беспокоиться об уже прошедшей болезненной ситуации – бессмысленно. Вы не можете изменить прошлого. Единственное, что однозначно нужно сделать по отношению к ней – забрать оттуда свой ресурс, свою энергию. В этом поможет практика "Трансформация опыта и перенаправление эмоций":
ПРАКТИКА №3 из книги "СПИРАЛЬ РАЗВИТИЯ" - Трансформация опыта и перенаправление эмоций
Скачать здесь
Скачать на сайте с дополнительными материалами
#спиральразвития #nobody