Есть у меня желание докопаться до истины, понять природу существования вселенной. Вдруг Илон Маск прав, и мы действительно живём в симулиции?! Но узнать я это никак не смогу, поэтому решила изучить свой мир через призму своего тела и своего восприятия😊
Началось все с теории о том, что мозг является маленькой копией вселенной. Звучит интригующе. Почитала несколько статей, приняла к сведению одну из интересных мыслей и забыла. Прошло много времени, но в итоге мои поиски привели меня к вопросу: а могу ли я давать команды своему мозгу? Этот вопрос стоит задавать себе почаще, если есть потребность что-то серьёзно поменять в своей жизни.
Почему он меня не слушает, когда хочется лишний раз съесть сладкое или не хочется учить и запоминать необходимую информацию?
На самом деле, есть множество тому научных объяснений, но все они ведут нас к нашему бессознательному. Мозг выдаёт первую реакцию, исходя из уже прожитого опыта с наименьшими трудозатратами для самого себя, так как он итак у нас вечно весь в делах😅.
Появляется вопрос: как заставить мозг давать полезные для нас команды?
На данном этапе для себя я нашла следующий ответ: Прежде всего, нужно сформировать цель, намерение, за которое мозг цепляется и начинает работать в этом направление. А чтобы поддерживать выбранный путь, после первой импульсной реакции, нужно сделать паузу и проанализировать последствия своего выбора. И если первая реакция - не нравится, то заставляем наш ленивый мозг думать ещё над вариантами, тем самым приучая его реагировать по-новому!
Вот такое чудо дрессуры я сейчас практикую😄
