Холодный душ — отличная профилактика многих заболеваний: сердца и сосудов, «звездочек» и варикозного расширения вен. Помогает бороться с апатией. ... Совет: Холодный душ полезно принимать после утренней зарядки или тренировки. Он отлично бодрит, наполняет энергией и позитивом, укрепляет иммунитет и поможет вам оставаться в тонусе.