Польза черешни для здоровья женщины

Польза черешни для здоровья женщины

Женщины просто обязаны любить черешню больше остальных ягод. Ведь все ее свойства буквально трудятся над их красотой и здоровьем. Вот в чем польза черешни для здоровья женщины:

делает женскую кожу чистой и гладкой, убирает высыпания за счет того, что очищает организм и дерму от токсинов;

ретинол способствует быстрой регенерации кожных тканей;

антоциан, особое вещество, улучшающее память, есть в черешне, в ней же есть полифенолы, защищающие мозг от старения, при том что и хорошая память, и работающий мозг ой как важны для женщин;

мелатонин в ягоде избавляет от бессонницы, делает сон крепким, а для дам хороший сон – залог свежести, красоты и хорошего настроения;

антоцианины контролируют в крови уровень холестерина, сахара, активизируют метаболизм, способствуют здоровой работе сердца;

черешня состоит практически из воды и полезностей, за счет витаминов В группы она ускоряет обмен веществ, то есть помогает похудеть;

в плодах много клетчатки, за счет этого они помогают хорошо работать системе пищеварения и снижают уровень опасного для здоровья холестерина;

калий защищает от судорог в мышцах;

кислота салициловая работает, как хорошее обезболивающее, поэтому ягоду можно применять, как анальгетик при головной боли;

черешня максимально полезна дамам старше среднего возраста, страдающим от подагры, артрита, ревматизма;

она восстанавливает печень и имеет умеренный желчегонный эффект;

натуральные сахара ягоды помогут быстро восстановить уровень энергии, взбодриться и улучшить настроение;

а еще ягода – склад ценнейших антиоксидантов, в ней их 114, и все они работают, как мощная профилактика онкологических проблем.