Человек не понимает, не знает и не догадывается, что что-то себе запрещает. Как так вообще можно, спросит он и улыбнётся, если мы ему об этом скажем. Давайте посмотрим, как же это может быть.
Сначала посмотрим на то, что раздражает его в проявлениях других людей. Возможно громкий смех, достижения или победы, легкость, с которой другой знакомится с девушкой. Возможно, его бесит расслабленность, с которой другой человек ведет разговор?
Почему/Зачем ты так делаешь, зачастую может он спрашивать. Этот вопрос не что иное, как попытка сделать человека таким же, как он, и дословно трактуется: - «Не нужно так делать!». Но он сам даже не видит этой трактовки, и другой не догадывается, а пытается ему объяснить. Но объяснения, он не слушает (вернее не слышит), они не могут «пробиться» через нарастающее напряжение и раздражение. (Вот это напряжение это та самая «точка»)
Тут и наступает для нас самое интересное! А что будет, если он попробует именно делать то, о чем спрашивает другого? Громко рассмеяться, легко с кем-то заговорить, добиться чего-то важного, например первого места.
Ну и что, он это сделает и все! Возможно, скажете Вы? НЕТ, он не сможет этого делать, потому что именно когда он что либо из этого только начнет делать, только подумает (а мы видели, нарастающее напряжение было – это оно). Вот это напряжение и говорит о запрете!
Ему запрещали проявлять себя, в частности через смех. Он не может легко знакомиться, потому что опасается, что ему откажут (самооценка). Он не может ничего добиваться, даже так – он делает всё, чтобы ничего не добиться. Потому что если добьется, на него обратят внимание, а это оценка, обсуждение, возможное осуждение. Просто с возрастом он все это впитал и сделал «своими» убеждениями и теперь сам себе запрещает, и Вас убедит, почему это правильно (если спросите). Поэтому и улыбнется на наш вопрос про запреты.
Но после прохождения по всей «цепочке», эти запреты высвечиваются. И, первый способ борьбы с ними, это признание существующих запретов, их наличие.
Хочу добавить, изложен только скелет «механизма». В каждом отдельном случае, есть много нюансов, и на консультации, как раз вот этот индивидуальный механизм выявляется и показывается клиенту. Для чего? Чтобы человек увидел причины своего поведения в тех или иных ситуациях, которые создают проблемы в жизни.
А когда знаешь, появляется возможность изменить, конечно, если есть желание и воля. Поэтому и говорят, за результат ответственность несут оба, 50% психолог и 50% клиент.
Психолог, Алексей Горбачёв.
Подписывайтесь на канал, тут интересно и полезно.