Информационный детокс

Зачем я провожу информационный детокс?

Те, кто давно со мной знаком, знает, что я избирательно впускаю в себя информацию. Моё отношение к засорению информационного пространства равно физическому захламлению.

Перед очередным этапом своего обучения я взяла паузу на сутки, чтоб отключиться от всех внешних шумов.

Детокс

Какая от этого польза?

• Легче происходит процесс запоминания.
• Время течет размеренно и проще все успеть.
• Органы чувств работают лучше.
• Ничего не отвлекает от действительно важных дел.
• Возвращается концентрация внимания.
• Ум успокаивается, а нервная система восстанавливается.
• Мозг успевает переварить информацию полученную ранее.

Мне нравится проводить дни тишины после прочтения сложной литературы.

Как выглядит мой информационный детокс?

• Отсутствие интернета
• Отсутствие коммуникации с кем-либо
• Отсутствие информации в виде книг и фильмов.

Остаётся только занятие повседневными делами под естественный аккомпанемент жизни.

Отсутствие отвлекающей информации благоприятно сказывается при подготовке к публичному выступлению.

Перед погружением в интенсивное обучение также рекомендую отключиться от постороннего шума.

Запись на интенсив " Голос как оружие" только в телеграме https://t.me/KristinaSmile

Ярких вам публичных выступлений!