Сосуды бывают венозные и артериальные. Стенки артериальных сосудов состоят из трех слоев: эндотелий, который выстилает внутреннюю часть сосуда, состоящий из плоских клеток, расположенных в несколько слоёв; средний слой — гладкая мускулатура, наружная оболочка — фибробласты, которая держит всё структуру сосуда.
Изначально человек рождается со здоровыми артериальными сосудами, но если он мало двигается, мало выделяет гормона роста в кровь, то результатом может стать недостаточное деление клеток эндотелия. Эндотелий состоит из клеток, которые делятся, подобно тому, как делятся клетки нашей кожи, а потому он постоянно обновляется, как и наша кожа. Слои постоянно снимаются, а новые должны появиться, но если нет подпитки гормонами или питание не правильное, то этого не происходит.
Во-первых, набор аминокислот, попадающих в организм, должен быть полным. Особенно, это касается детей, у которых активно происходят процессы развития и роста сосудистой системы. Иначе эндотелий плохо делится, и кровь, срывая устаревшие клетки, будет создавать на внутренней стенке сосудов «дырки».
"Дырка", конечно, будет заклеена тромбоцитами — специальными клетками, которые закрывают дырочки в сосудах. И всё было бы хорошо, если бы не липопротеины низкой плотности! Вот только они могут проникать между дыркой и тромбоцитами в слой фибробластов, где разлагаются на протеин и жир, а жир превращается в известный нам холестерин. Заметьте, холестерин не крови — в крови его может быть сколько угодно и вреда нам он не принесет, покупайте любой продукт с холестерином, так как холестерин в крови никакого отношения к атеросклерозу не имеет — это уже 15 лет как доказано на научной основе.
Опасный холестерин образуется только из липопротеинов низкой плотности, поэтому более просвещенные люди говорят, что есть «хороший холестерин» и «плохой холестерин». На самом деле, хороший — это липопротеины высокой плотности, а «плохой» - липопротеины низкой плотности.
Так что не имеет значения, сколько у вас холестерина в крови, а имеет значение, сколько липопротеинов низкой плотности и имеются ли дыры в эндотелии. Если дыры есть, то липопротеины низкой плотности в эти дыры проникнут и образуют атеросклеротическую бляшку.
Что мы можем сделать, чтобы предотвратить это!? Только одно: правильно питаться и регулярно выделять в кровь гормоны с помощью правильно выполняемых физических упражнений. Но самое интересное, что это не только профилактическая мера, но и лечебная, так как гормон проникнет внутрь бляшки, превратит холестерин обратно в жир, жир выйдет в кровь и уйдет к работающим тканям, как мы уже изучали. Правильное питание и тренировки — и через 2-3 месяца вы избавитесь от атеросклероза!
Если это не вдохновляет на правильные тренировки и питание, то расскажем, что же случается с атеросклеротическими бляшками. Бляшки растут, убивая стоящие рядом клетки, к ним приходят защитные клетки крови лимфоциты, которые тормозят процесс, но сами тоже погибают и остаются рядом с бляшкой, в итоге, там начинают накапливаться кальций и прочие вещества, бляшка начинает плохо держаться и потоком крови её выносит в сосуд. Она движется по системе сосудов и закупоривает один из них. Если она достаточно крупная, то закупоривает крупный сосуд. Сосуд рвется, создается внутреннее кровотечение. Такое явление называется инсульт. Если это произойдет в сердце, то может возникнуть инфаркт. Задумайтесь — атеросклероз сосудов причина 70% смертей в мире!
РЕЗЮМЕ:
1. Если хотите здоровые сосуды, то надо правильно питаться и регулярно выделять гормоны с помощью тренировок.
2. Атеросклероз можно вылечить тренировками и полноценным питанием!
