Почти каждому коннику знакомы эти ощущения космонавта на орбите, когда мы, как покорители космоса, упакованы в толстенные и малоподвижные куртки-скафандры и ватные штаны. Но всё-таки необходимо соблюдать меру во всем, и тренировка должна быть прежде всего комфортной и безопасной для обоих спортсменов, и вот несколько актуальных советов, как пережить зимний период и не растерять спортивную форму.
Прежде всего необходимо определить план работы в зависимости от температуры на площадке или в манеже, где вы занимаетесь. К сожалению, не все клубы располагают крытыми площадками, где сохраняется плюсовая температура круглый год и можно с комфортом заниматься в любую погоду.
Итак,
температура за окном -20 и ниже. Не работаем совсем или выполняем шаговую работу в руках, на корде. Желательно работать без железа во рту, тк оно заледеневает на морозе и может причинить дискомфорт лошади. Работаем на недоуздке, капцунге, если лошадь спокойная можно пошагать без седла верхом. Лошадь работается в попоне. Продолжительность не более 30 минут. Прогулки ограничиваем до 30 минут- часа за один раз (можно выпускать дважды в день, но не более часа непрерывного нахождения на улице).
Температура от -20 до -10.
Тут необходимо отметить, что также немаловажно состояние грунта, где вы занимаетесь. При такой температуре грунт, даже если он подготовлен, обычно замерзает, или, по меньшей мере, твердеет. А значит нагрузка на ноги лошади несколько иная, чем в обычных условиях. Я бы рекомендовала не требовать от лошади сильного сбора, когда нагрузка на конечности повышена. Лучше работать в средней рамке или вниз-вперед. Морозный переохлажденный воздух может навредить лошади при его активном вдыхании. Таким образом необходимо ограничить продолжительность резвых аллюров и следить за тем как лошадь дышит. Из всего этого следует:
1. Работаем преимущественно на шагу в обычном режиме, делаем элементы, переходы.
2. Работаем на рыси, в средней рамке, на расслабление, делаем элементы по возможности, переходы, остановки. Репризы рыси лучше делать чаще, но короче по времени. Расшагивание и отшагивание также можно сократить до 5-7 минут. Можно работать в руках, на корде в таком же режиме.
3. На работу утепляем лошадь полупопоной под седло или можно работать во флисовой попоне поверх седла или трока. Общая продолжительность работы 40-45 минут. Прогулки сокращаем до 1-2 часов за раз.
Температура -10 и выше.
Особенно можно не изменять режим работы лошади. Но необходимо оценивать состояние грунта для возможности делать галоп или заниматься прыжками. Дополнительно утеплять лошадь также нужно по необходимости. Лошади, живущие в более естественных условиях, обычно имеют густую шерсть в зимний период, и в дополнительном утеплении не нуждаются. Если лошадь гладкошерстная, то можно надеть полупопону под седло. Избегайте работы до пота в холодное время и укрывайте лошадь при отшагивании после работы. Режим гуляния можно оставить прежним, но если вы заметите, что лошадь проявляет беспокойство на улице и часто стоит у выхода, то лучше сократить прогулки на пару часов от обычного.
Несколько слов стоит добавить о всаднике. Очень важно одеваться согласно погодным условиям, но помните, что при езде вам будет значительно теплее, чем при обычной прогулке или работе на корде. Не переусердствуйте с количеством одежды, иначе рискуете вспотеть на морозе. Шапка обязательна, но она не исключает шлем! В продаже имеются всякого рода подшлемники и тонкие, но теплые шапки, подбираем то, что по душе и преображаемся. Никаких "дутиков", валенок и луноходов. Вся эта обувь не для верховой езды, тк не имеет каблука, а значит не безопасна. В ней удобно и приятно работать на корде или шагать без седла, но не ездить! Также ассортимент зимней теплой конной обуви сейчас необычайно широк, и каждый сможет себе подобрать то, что нужно. Особое внимание уделите перчаткам или варежкам- они должны быть максимально тёплыми, тк кисти рук мёрзнут в первую очередь. И обязательно утепляйте как следует ноги, потому что это тоже одно из наиболее быстро замерзающих мест.
И последнее, если вы почувствуете, что холод не позволяет вам расслабленно и с удовольствием работать, не пытайтесь изо всех сил заставить себя. Нет ничего хуже напряжённой и непозитивной работы с лошадью.. Прогуляйтесь, пообщайтесь со своим любимцем и не мучаетесь угрызениями совести. Иногда продолжительный отдых или перерыв в работе имеет большее значение, чем продолжительная работа. . Прогуляйтесь, пообщайтесь со своим любимцем и не мучаетесь угрызениями совести. Иногда продолжительный отдых или перерыв в работе имеет большее значение, чем продолжительная работа. . Прогуляйтесь, пообщайтесь со своим любимцем и не мучаетесь угрызениями совести. Иногда продолжительный отдых или перерыв в работе имеет большее значение, чем продолжительная работа. У. Прогуляйтесь, пообщайтесь со своим любимцем и не мучаетесь угрызениями совести. Иногда продолжительный отдых или перерыв в работе имеет большее значение, чем продолжительная работа. У. Прогуляйтесь, пообщайтесь со своим любимцем и не мучаетесь угрызениями совести. Иногда продолжительный отдых или перерыв в работе имеет большее значение, чем продолжительная работа. Прогуляйтесь, пообщайтесь со своим любимцем и не мучаетесь угрызениями совести. Иногда продолжительный отдых или перерыв в работе имеет большее значение, чем продолжительная работа.