Сожаления - это печаль или раскаяние об утрате или непоправимости чего-либо. Человека мучают мысли и фантазии, что он мог поступить по-другому. Эти мысли уносят его в прошлое - где он становится участником драмы, «перематывает пленку назад», поступает как хотелось и изменяет все. По возвращении из фантазий прошлого, его встречает чувство острой боли. Оно как-бы служит границей, переходом из мира фантазий прошлого в настоящее. Боль настоящая всегда, отрезвляющая.
В сожалениях ВСЕГДА присутствует вина. Даже когда кто-то становится жертвой стихийного бедствия (не зависящего от воли людей), он думает «я мог туда не поехать» и пр.. Сожаления - это печаль о выборе, который не был сделан. Если Вы недовольны своим выбором, важно посмотреть, была ли реальная возможность сделать другой выбор? Отвечу заранее - Нет. Иначе Вы поступили бы по-другому.
Наша психика так устроена, что ей легче переживать печаль или вину, чем беспомощность и отчаяние. Это связано с потерей контроля, которая может восприниматься как крах внутреннего мира. Вина говорит - «Я мог что-то сделать, поэтому виноват». Беспомощность - «что бы Я не сделал, это не поможет, я не могу ничего контролировать и от меня ничего не зависит».
Сожаления - призраки отношений, не нашедшие покой тени прошлого. Как правило, сожаления о прошлом возникают, когда человек недоволен настоящим. И можно даже сказать что эта беспомощность, она не из прошлого, она самая настоящая..
Люди, испытывающие сожаления, не до конца понимают, что события прошлого нельзя изменить. В этом есть доля фантазии всемогущества и не принятия реальности. Понять, что события прошлого не меняются, означает признать свои ограничения и перестать искать увянувшие розы.
Есть еще одна форма сожалений. Когда человек в прошлом что-то совершил неприятное в отношении другого. И сожалеет об этом. Сожаления могут быть продуктивными, когда имеют мост с настоящим. Можно задать себе вопрос: «Я совершил что-то плохое в прошлом, как сейчас в настоящем я могу это исправить или смягчить последствия этого?» Но если человек просто бесконечно сожалеет и не пытается ничего сделать, то без этого моста опять возникают призраки или ни к чему не приводящие самобичевания. И можно сожалеть но ничего не делать из трусости, малодушия или гордыни. «Я так сожалею, такой великий грешник» а при этом даже не подать руки пострадавшему человеку.
Подводя итог, получается - сожаления о прошлом, тревога о будущем. Для меня это говорит о неспособности быть в настоящем, его непринятии. Настоящее настолько некомфортно, что от него хоть в прошлое, хоть в будущее. Человеку, испытывающему сожаления, просто необходимо принять свою реальность и настоящее. И остаться в-мире с прошлым.
Лекарство для сожалений - творить свое настоящее. Если Вы не можете изменить прошлое, сделайте что-то в настоящем. Совершайте выборы, которые отражают Ваши потребности и истинную сущность и наполняют Вашу жизнь ценным!
Кто готов к изменениям, но не знает с чего начать, записывайтесь на онлайн консультацию Ватсап +7 901 345 45 78
Сожаления - это печаль или раскаяние об утрате или непоправимости чего-либо. Человека мучают мысли и фантазии, что он мог поступить по-другому. Эти мысли уносят его в прошлое - где он становится участником драмы, «перематывает пленку назад», поступает как хотелось и изменяет все. По возвращении из фантазий прошлого, его встречает чувство острой боли. Оно как-бы служит границей, переходом из мира фантазий прошлого в настоящее. Боль настоящая всегда, отрезвляющая.
В сожалениях ВСЕГДА присутствует вина. Даже когда кто-то становится жертвой стихийного бедствия (не зависящего от воли людей), он думает «я мог туда не поехать» и пр.. Сожаления - это печаль о выборе, который не был сделан. Если Вы недовольны своим выбором, важно посмотреть, была ли реальная возможность сделать другой выбор? Отвечу заранее - Нет. Иначе Вы поступили бы по-другому.
Наша психика так устроена, что ей легче переживать печаль или вину, чем беспомощность и отчаяние. Это связано с потерей контроля, которая может восприниматься как крах внутреннего мира. Вина говорит - «Я мог что-то сделать, поэтому виноват». Беспомощность - «что бы Я не сделал, это не поможет, я не могу ничего контролировать и от меня ничего не зависит».
Сожаления - призраки отношений, не нашедшие покой тени прошлого. Как правило, сожаления о прошлом возникают, когда человек недоволен настоящим. И можно даже сказать что эта беспомощность, она не из прошлого, она самая настоящая..
Люди, испытывающие сожаления, не до конца понимают, что события прошлого нельзя изменить. В этом есть доля фантазии всемогущества и не принятия реальности. Понять, что события прошлого не меняются, означает признать свои ограничения и перестать искать увянувшие розы.
Есть еще одна форма сожалений. Когда человек в прошлом что-то совершил неприятное в отношении другого. И сожалеет об этом. Сожаления могут быть продуктивными, когда имеют мост с настоящим. Можно задать себе вопрос: «Я совершил что-то плохое в прошлом, как сейчас в настоящем я могу это исправить или смягчить последствия этого?» Но если человек просто бесконечно сожалеет и не пытается ничего сделать, то без этого моста опять возникают призраки или ни к чему не приводящие самобичевания. И можно сожалеть но ничего не делать из трусости, малодушия или гордыни. «Я так сожалею, такой великий грешник» а при этом даже не подать руки пострадавшему человеку.
Подводя итог, получается - сожаления о прошлом, тревога о будущем. Для меня это говорит о неспособности быть в настоящем, его непринятии. Настоящее настолько некомфортно, что от него хоть в прошлое, хоть в будущее. Человеку, испытывающему сожаления, просто необходимо принять свою реальность и настоящее. И остаться в-мире с прошлым.
Лекарство для сожалений - творить свое настоящее. Если Вы не можете изменить прошлое, сделайте что-то в настоящем. Совершайте выборы, которые отражают Ваши потребности и истинную сущность и наполняют Вашу жизнь ценным!
Кто готов к изменениям, но не знает с чего начать, записывайтесь на онлайн консультацию Ватсап +7 901 345 45 78
