Для того чтобы избавиться от ревности, вначале следует задаться вопросом, откуда она берется.
Самая распространенная причина возникновения ревности – страх потерять того, кого любишь. Сюда же можно отнести неуверенность в самом себе, в своей привлекательности для любимого человека. В свою очередь, причин для неуверенности в себе может быть масса: это и комплексы, и страхи, и неудачный опыт, приобретенный ранее.
Другая распространенная причина – желание обладать объектом любви безраздельно, иметь над ним полный контроль.
Как же перестать ревновать и портить тем самым жизнь себе и близкому человеку?
Перестаньте вести себя, как офицер Гестапо.
Постоянные проверки Смс-сообщений в памяти телефона партнера, слежка и тому подобные приемы контроля – прием распространенный. Вот только ведут ли такие меры к укреплению любви? Едва ли. А вот достать таким контролем даже очень любящего партнера вполне реально.
Разбирайтесь не с партнером, а со своими страхами.
По закону подлости, очень часто человек получает в жизни именно то, чего он сильно боится. На нашей грешной земле никаких гарантий абсолютной верности и вечной любви не существует, хоть бойся, хоть не бойся. А раз так, не лучше ли наслаждаться общением, чем трястись от страха?
Уделяйте своему партнеру больше внимания.
Вы уверены в том, что хорошо знаете, чем увлекается ваша половина? Разве не интересно освоить хобби того, кто вам дорог? Вместе на рыбалку – почему нет? И любимый счастлив, и общения больше.
Прекратите себя накручивать.
Ваша вторая половина где-то задержалась? Прежде, чем закатывать сцену, поинтересуйтесь, не нужна ли любимому помощь? По крайней мере, позвольте ему спокойно рассказать, что случилось. Не набрасывайтесь на него с порога, как цепной пес. Желания возвращаться к вам от такой встречи у вашей половины нисколько не прибавится.
Займитесь собой.
Хотите оставаться интересным не только для любимого, но и для самого себя? Заведите свое хобби! Уделите время себе. Как минимум, снимите стресс. Заодно узнаете кое-что новое и расширите кругозор. Словом, не живите только интересами второй половины.
Учитесь быть откровенными с теми, кого любите.
Нередко случается так, что люди проживают под одной крышей десятки лет, так ни разу и не поговорив друг с другом откровенно. Откуда же тут взяться доверию и взаимопониманию? А как часто нам не хватает кого-то, с кем можно поделиться своими мыслями, страхами и желаниями, зная, что тебя выслушают и поймут. Почему бы ни выслушать того, кто вам дорог?