Окислительный (оксидативный) стресс — это одно из наиболее опасных состояний, с ним неразрывно связаны процессы старения организма, онкология, атеросклероз, нарушения работы головного мозга. Что это такое и что провоцирует окислительный стресс, узнайте из этой статьи.
Что такое окислительный стресс
Окислительный стресс — это повреждение клеток окислителями, называемых свободными радикалами. Свободные радикалы представляют собой молекулы без одного электрона. Они забирают недостающий электрон у белков, липидов клеточных мембран, причем в процессе таких реакций образуется еще больше свободных радикалов. Повреждение клеток становится обширным и необратимым, запускается каскад разрушений.
Что вызывает окислительный стресс
Свободные радикалы образуются на протяжении всей жизни человека, но в организме им успешно противостоят антиокислители — антиоксидантная система. Поэтому окислительный стресс в широком понимании — это дисбаланс между большим количеством прооксидантов (свободных радикалов) и возможностями антиоксидантов для их нейтрализации.
Что же запускает образование большого количества свободных радикалов? Наиболее доказанной считается роль:
- курения, алкоголизма;
- загрязнения окружающей среды;
- длительного пребывания на солнце;
- неправильного питания (например, употребление пищи с консервантами, красителями);
- дефицита витаминов (особенно А, Д, Е, С), селена.
Чем так опасен окислительный стресс
Окислительный стресс — это не самостоятельное заболевание, а фон, на котором развиваются и прогрессируют болезни сердца и сосудов, онкология, атеросклероз, цирроз печени, аллергия, аутоиммунные воспалительные процессы.
Установлено, что окисление запускает повреждение нейронов головного мозга при болезни Альцгеймера, разрушение клеток поджелудочной железы при сахарном диабете. Чем более выражен оксидативный стресс, тем быстрее проявляются все признаки старения.
Как узнать, есть ли оксидативный стресс и зачем это нужно
Заподозрить наличие окислительного стресса можно по ряду симптомов:
- постоянная усталость;
- частые головные боли;
- плохой сон;
- вялость, апатия;
- изменение цвета кожи, акне и др. высыпания.
Но ни один из симптомов не является специфическим, то есть он может быть при множестве других патологических состояний. Поэтому для обнаружения окислительного стресса необходимо обратиться к врачу-терапевту или врачу общей практики.
Чтобы определить состояние антиоксидантной системы в организме и наличие окислительного стресса, чаще всего врач назначает комплексное обследование. Оно может включать:
Такое обследование позволяет специалисту скорректировать антиоксидантный статус, не допустить появления симптомов заболевания или остановить развитие осложнений, назначить антиоксидантную терапию.
Для профилактики рекомендуется ежегодное комплексное исследование крови, оно помогает минимизировать вероятность возникновения заболеваний на фоне окислительного стресса.
Будьте здоровы ♥ 8 (800) 333-33-84 | labstori.ru