Высокие температуры досаждают горожанам. Медики предупреждают, что пожилым людям и детям нельзя выходить из дома в жару с 11.00 до 16.00. К сожалению, в здании зачастую не намного лучше. Иногда духота и жара в квартире виноваты мы сами.
Как сделать так, чтобы мой дом не нагревался? Эта ошибка не добавляет прохлады
Многие люди пытаются бороться с жарой и духотой, проветривая помещения. К сожалению, если температура снаружи выше, чем внутри, мы имеем обратный эффект. Через открытые окна поступает горячий воздух, и в доме становится только жарче.
Летом лучше вообще не открывать окна днем . Делать это нужно только поздним вечером и закрывать их до того, как утром начнется жара. Благодаря этому у нас есть возможность поддерживать приятную температуру внутри.
Одной из основных причин жары в квартире, помимо ее проветривания в течение дня, является приготовление пищи и выпечка. В идеале, это вы должны свести их к минимуму. Летом это не сложно, так как у нас много свежих фруктов и овощей. А они самые полезные в сыром виде. В жаркие дни стоит перейти на салаты и пить воду вместо чая или кофе.
Телевизоры и компьютеры также выделяют много тепла. Стоит задуматься, когда их включение действительно необходимо. Вечер с книгой может быть таким же интересным, как и вечер с сериалом.
Как еще мы можем защитить нашу квартиру от перегрева? Стоит убрать ковры на лето. С голым полом гораздо прохладнее.
Одним из самых эффективных способов защиты дома от жары является установка рольставней. Если это не вариант, попробуйте этот простой трюк. Закройте окна термоодеялом (так называемой пленкой NRC) .
Интересным патентом на понижение температуры в помещении является домашний кондиционер из бутылок, т.н. эко-холодильник. Работает без электричества и почти ничего не стоит. Чем больше разница между диаметром горлышка и бутылки, тем будет лучший эффект. Подышите на свою ладошку широко раскрытым ртом — вы ощутите тепло. Ну, а если сложить губы в трубочку, то почувствуете прохладу, не так ли? По такому же признаку работает и этот кондиционер: горячий воздух поступает в бутылки, а из-за сужения в горлышке он немного охладится.
Также добавит прохлады еще одна хитрость - поставьте рядом с вентилятором бутылку с замороженной водой. Однако помните, что нельзя ложиться спать с комбинированным вентилятором. Это может показаться заманчивым, но оказывает негативное влияние на наш организм.
Эксперты предупреждают, что размещение вентилятора в спальне может привести к астме, аллергии, сухости глаз и кожи, бессоннице. Почему? Во-первых, шум работающего вентилятора может помешать вам заснуть или разбудить вас. Кроме того, вращающиеся лопасти могут вызывать затруднение дыхания и, как следствие, помешать сну из-за воздуха, насыщенного пылью. Кроме того, кожа, горло и рот становятся сухими в результате обдува холодным воздухом. Прохладный воздух также может вызвать напряжение в мышцах, а по утрам – судороги и скованность.