Коммент-разбор: мой анализ ваших комментариев.
Села я писать текст в продолжение темы психологического насилия, и тут на глаза мне попался комментарий к предыдущей статье. Остаться равнодушной к нему я не смогла, ибо транслируется в нем взгляд, характерный, к большому моему сожалению, для очень и очень многих. Мол, не существует никакого психологического насилия.
Вот эту позицию, весьма распространенную в нашем социуме, мне очень хочется изменить. Чтобы факты такого насилия (а оно, как правило, хроническое) не замалчивались. Чтобы жертвы психологических абьюзеров осознавали, что они жертвы. Чтобы обращались за помощью, а не думали, что происходящее с ними - норма. Чтобы не думали, что это с ними что-то не так.
Поэтому - рубрика “Коммент-разбор”.
И вот, собственно, сам отклик:
“Есть событие а есть реакция на него.
Физическое насилие это преступление, мы все понимаем тело НЕ может не реагировать на удар, будет синяк, ссадина и т. п.
А вот ПСИХИКА сильного и ОСОЗНАННОГО человека, изучившего мудрые восточные учения( большая их поклонница) может запросто не принимать к себе ни одно слово, летящее в твой адрес.
Твоя реакция на любое так. наз "психологическое насилие" может быть НУЛЕВОЙ, это в твоей власти. Есть много притч на тему что если тебя обзывают или обижают - отдай все эти "подарки" обратно, то есть не применяй у своему существу.
Так что нет этого насилия, есть неразвитая и невежественная личность не обученная психорегуляции”.
Ну что ж, давайте анализировать. Есть в этом прекрасном мнении некоторая доля истины. Да, правда в том, что в ситуации психологического насилия в подавляющем большинстве случаев оба - и жертва, и абьюзер - личности психологически незрелые (в терминологии автора комментария “неразвитые и невежественные”) с нестабильной, зависимой самооценкой. Это так.
Но! И психологически зрелый (“сильный и осознанный”) человек может стать объектом пси-насилия: эмоционального шантажа, газлайтинга. Во-первых, нет и не может быть стопроцентной независимости от других - ну, разве только если вы святой или отшельник, живущий в глухой тайге. Всех нас из поколения в поколение воспитывают по одному принципу: будь хорошим для других (мамы, папы и т.д.), будешь иметь право (жить, получать блага и прочее). Плюс социум активно транслирует и поддерживает этот принцип! Так что максимально снизить чувствительность к отношению другого/других - реально, а вот совсем-совсем избавиться от этой зависимости практически невозможно.
Во-вторых, мы не роботы. Мы живые. И психологически зрелый человек бывает в ресурсном и НЕресурсном состоянии. Устал. Заболел. Переживает сильный стресс. Еще что-то: причины могут быть разные. Говоря просто, и зрелая личность может дать “слабину”. И в такой момент поддаться на эмоциональный шантаж, стать жертвой манипуляции. Иначе говоря, могут быть ситуации, в которых психика “сильного и осознанного человека с навыками психорегуляции” все же пропустит удар. И отреагирует. Вот теперь об этом.
“Твоя реакция на любое так. наз "психологическое насилие" может быть НУЛЕВОЙ, это в твоей власти. “
Вообще, “нулевая реакция” на насилие (нарушение границ, воздействие) не является показателем осознанности и психологического здоровья, благополучия. Как раз наоборот, зрелый человек на насилие/манипуляцию/вторжение в границы ОТРЕАГИРУЕТ. Как минимум он это пресечет. Как максимум - прекратит контакты с абьюзером, манипулятором.
Отсутствие же реакции в таких ситуациях характерно для жертв. Которые, как мы уже поняли, “сильными и осознанными” не являются.
Ну и мое любимое. Нарушение прямых причинно-следственных связей. Итак, утверждение первое (передаю суть): тело не может не реагировать на физическое воздействие, а вот психика на ментальное - может (не реагировать). Ну, вообще-то в любимых вами восточных философиях и практиках утверждается, что и тело может НЕ реагировать. Самое известное: индийские йоги, которые стоят на углях, спят на гвоздях и так далее. БЕЗ ФИЗИЧЕСКОГО УЩЕРБА ТЕЛУ. Причем психика в этом процессе играет не менее важную роль.
И утверждение второе: “Так что нет этого насилия, есть неразвитая и невежественная личность не обученная психорегуляции”. Ага. И тогда по ВАШЕЙ же логике, нет физического насилия. Есть просто физически слабые люди, которые не научили свое тело сопротивляться воздействиям. Ну и драться тоже не научились.
Ну и третье. Если вы или кто-то научился противостоять пси-насилию, это не значит, что его не существует. Как по мне, это как раз доказывает обратное.
И напоследок повторю то, что написала в начале статьи: мне очень хочется, чтобы в нашем социуме перестали отрицать существование психологического насилия. Оно есть. И его жертвы не обращаются за помощью, годами остаются в ситуации абьюза именно потому, что их убеждают со всех сторон: нет никакого насилия, это просто ты "недоразвитая личность" (кстати, это называется виктимблейминг, тоже разновидность пси-насилия). И мне очень хочется это отношение изменить.