Аромарасчесывание — ритуал любви к себе🥰
Сохраняйте в закладки — пусть он станет приятной и полезной привычкой!
⠀
Понадобится:
✔️Массажная щетка с натуральной щетиной или редкий гребень из дерева. Металлические инструменты не берите — масла могут вступить с ними в реакцию.
✔️Любимые натуральные эфирные масла (или хотя бы не раздражающие) из специализированного магазина (избегайте дешевых бутыльков — в них может таиться неизвестно что).
⚠️Убедитесь, что у вас нет аллергии на это масло: нанесите капельку на носовой платок или кусочек ткани и в течение дня вдыхайте его аромат.
⠀
Приступаем:
🔸Проветрите комнату, избавьтесь от сильно пахнущих предметов, чтобы запахи не смешивались.
🔸Сядьте поудобнее.
🔸Капните на расческу 2–5 капель масла (в зависимости от длины волос), постарайтесь равномерно распределить их по расческе.
🔸Начните расчесывать волосы медленно по всей длине, отступая от корней 2–5 см. 🔸Глубоко и равномерно дышите, наслаждаясь выбранным ароматом.
⠀
⏳Длительность процедуры — на сколько хватит желания. Я рекомендую проводить аромарасчесывание 3–10 минут.
⠀
После окончания ритуала не мойте голову хотя бы пару часов.
Если вы провели его перед сном, бережно заверните волосы в шелковое полотенце, чтобы не повредить их во время сна.
⠀
А вы практикуете ароматерапию? Поделитесь своими рецептами, пожааалуйста.
