Люди мыслят негативно и считают это абсолютной нормой. Но это не норма!
Мир не имеет красок. Краски мы всегда создаём сами. Именно мы наделяем вещи, события, людей плохими или же хорошими качествами
Первое: возьмите ответственность за себя, за свою жизнь на себя. Только вы ответственны за все, что происходит вокруг вас
Ваша мышление формирует вашу реальность: о чем вы думаете — то и происходит в вашей жизни. Где внимание — там энергия — то реализуется
Второе: измените свои внутренние установки. Негатив — это опыт, а не повод пострадать. И любой негатив нужно выводить в плюс (прорабатывать)
Третье: отпишитесь от всех негативных, провоцирующих вас на негативные эмоции блогеров, СМИ и так далее
Четвёртое: не позволяйте негативу управлять вами и лезть в вашу реальность
Пятое: работайте над эмоциональным интеллектом
Но нужно понять: полностью от негатива вы избавиться не сможете. Но можете максимально его сократить и контролировать своё к нему отношение
Я создала закрытый канал в телеграм «Эмоциональный интеллект», где подробно расписала, как справляться с негативом и взять свои эмоции и свою жизнь в целом под полный контроль
Соц сети и услуги здесь
.
#саморазвитие #психология #осознанность #эзотерика #эмоциональныйинтеллект