Хочу рассказать на своём примере, чем пользоваться для восстановления и питания волос и кожи головы.
Практически всё женщины во время и после гв сталкиваются с жутким выпадением волос, я до сих пор не понимаю как я ещё не полысела с таким количеством выпадающих волос, волосы просто клочками лезут. А после ковида было ужасное сечение и волосы просто обламывались по середине.
Я решила начать восстановление, но одним мытьём головы тут никогда не обойдется-это и очищение и питание волос с помощью масок и домашних и профессиональных, витамины, так как без них никуда. Витамины нужно принимать внутрь и ампульно использовать с масками и при мытьё головы.
Хочу поделиться как я восстанавливаю свои волосы и что мне реально помогает.
Начнём с очищения.
Разберу поэтапно как проходит моя процедура очищения волос.
1 этап-пилинг для кожи головы(пользуюсь 1 раз в неделю)
Пилинг
2 этап-шампунь(1 раз в неделю шампунь глубокой очистки, на каждый день лучше использовать бессульфатные шампуни)
3 этап-маска для волос(использую 2 раза в неделю)
Или филлер для волос(так же 2 раза в неделю)
4 этап-кондиционер или бальзам( в зависимости от того, сделала я маску или нет) так как после маски нужно ещё использовать кондиционер, так как он разглаживает пушистость волос и эффект от маски будет лучше.
Если моём голову и в этот день не наносим маску на волосы, то сначала наносим бальзам для волос, а потом и кондиционер.
Без использования бальзама и кондиционера, волосы будут жёсткими и хуже разчесываться, даже с бессульфатным шампунем.
В следующих публикациях разберу какие нужно пить витамины, какие витамины добавлять в маски, какие маски делаю. Какими средствами пользуюсь сама и какие лучше.