«Вы не можете победить врага, пока не вылечите в себе то, что считаете низким в нем».
И-Цзин (Книга перемен.)
⠀
Обиды и негодования похожи на яд, который пьете вы в надежде на то, что отравятся другие.
⠀
Если люди осуждают или критикуют вас, помните, что чаще всего в этот момент, когда они порицают вас, они думают исключительно о себе.
⠀
Не сердитесь и не обижайтесь на них, просто поймите, людям больно, когда они не могут ничего противопоставить тому, в чём вы их превосходите.
⠀
А как это отражается на нашей сердечно-сосудистой системе?
Участники эксперимента должны были восстановить в памяти случай, когда их жестоко обидели. Их попросили представить, что они мстят обидчику, а чтобы подогреть обиду, вспомнить о том, как они страдали, испытали боль. Затем им предложили простить своего обидчика, попытаться найти объяснение его поступку, признать, что у всех людей есть свои слабости…
Кардиограммы и показания томографа не оставили никаких сомнений: отрицательные эмоции и обида усиливают сердцебиение и повышают артериальное давление, а проявление эмпатии немедленно смягчает стресс.
⠀
‼️ Так что теперь научно доказано: обижаться вредно.
С прощения начинается исцеление
⠀
Если мы храним в себе обиду, это проявление гордости.
Я не принимаю это как свое, я обвиняю в этом кого-то другого. Я не понимаю, что я-Душа, которая совершила какие-то неправильные поступки, и сейчас ко мне возвращаются эти уроки.
Один маленький мальчик, когда его спросили, что такое прощение, дал чудесный ответ:
«Это аромат, который дарит цветок, когда его топчут.»
Твоя способность любить других... и самого себя... прямо пропорциональна твоей готовности прощать других и себя.❤️
⠀
Например, вместо того чтобы любить таких родителей, каких ты хотел бы, попытайся научиться любить тех родителей, которые у тебя есть.
Чтобы излечиться от полученной в прошлом травмы, тебе придется сперва разозлиться, оплакать потери и, наконец, простить их все.
⠀
Ты не сумеешь никого полностью простить, пока ты не пожелаешь добровольно отказаться от права на месть и возмещение... — навсегда.
⠀
Ты прощаешь других не для того, чтобы излечить их.
Ты прощаешь других, чтобы излечить себя
А ВЫ ГОТОВЫ К ИСЦЕЛЕНИЮ?
Наш предстоящий ретрит в Карелию посвящён именно этой теме : обиде, не прощение себя
Все подробности поездки можете узнать в личные сообщения