С тех пор, как рэперы впервые взялись за микро, они говорили о проблемах, с которыми сталкиваются из-за угнетения и социально-политического неравенства, и о выдержке, упорстве и психологической стойкости. Однако исторически артисты были более склонны анализировать внешний мир, нежели говорить, как эти травмирующие, изменяющие жизнь события повлияли на их собственное психическое здоровье. Для некоторых слишком глубокое погружение в собственное эмоциональное благополучие казалось чем-то вроде слабости. В частности, обращение к терапии — это тема, от которой многие артисты уклонялись в своей музыке до недавнего времени. Именно этому тренду и посвящено новое эссе издания Complex, которое TOASTER перевел специально для вас!
Одним из наиболее ярких примеров того, как суперзвездный рэпер обращался к терапии на альбоме, был Jay-Z на 4:44, где он столкнулся со своей неверностью, семейной травмой и эгоизмом. «Мой терапевт сказал, что у меня рецидив», — читает Hova в «Smile», песне о том, как его мать открыла для себя свою сексуальность.Теперь, почти пять лет спустя, две самые большие рэп-звезды открыто говорят о пользе прохождения терапии в треках.
Кендрик и Дрейк — не единственные современные хип-хоп-исполнители, которые обсуждают глубоко личные темы в своей музыке. Но почему же так редко можно услышать рэп от исполнителей о таких вещах, как раскрытие травмы с помощью терапии? Уязвимость — это действительно ключ к счастью, однако возможности увидеть собственные слабости и говорить о проблемах элементарно мешает стыд.Если вы сможете избавиться от мысли о стыде, вы очень быстро поймете, что многим людям не плевать на вас и ваши трудности.Некоторые из самых давних стигм в отношении самой терапии происходят из-за того, что у чернокожего сообщества нет доступа к практическим методам лечения психических заболеваний. Психиатрическое лечение не было доступно для многих чернокожих до принятия Закона о гражданских правах 1964 года, когда дискриминационные отчеты Сэмюэля Картрайта об афроамериканцах и их "психике маленького ребенка" были наконец оспорены. Однако даже сейчас 10 процентов чернокожих американцев не имеют доступ к врачебной помощи.
Распространенное заблуждение о терапии состоит в том, что она дает ответы на все вопросы. Это не так. Работа психотерапевта не в том, чтобы рассказать вам о себе. Их работа состоит в том, чтобы дать вам ключи, чтобы помочь открыть двери, которые вы, возможно, никогда не замечали или слишком боялись открывать. И в этом нет ничего модного или забавного. Исходя из опыта, нелегко сесть с совершенно незнакомым человеком и обсудить вещи, о которых вам трудно говорить с самим собой, но оно того стоит. Кендрик Ламар, Дрейк, IDK и другие смелые рэперы и артисты доказали это. Путь к достижению сбалансированного психического состояния бесконечен, но начать путешествие гораздо полезнее, чем убеждать себя, что это не имеет значения. «Я думаю, самое важное, что я получил это осознание взаимосвязанности всего в мире», — говорил Jay-Z Дину Баке в интервью New York Times в 2017 году. «Каждая эмоция связана и откуда-то исходит, и осознание этого в повседневной жизни дает вам такое преимущество».