Малоподвижный образ жизни большинства жителей мегаполиса сильно влияет на состояние ЖКТ. От долгого сидения на мягком стуле геморроидальные вены расширяются: кровоток в этом месте замедляется и возникает застой. Это приводит к развитию геморроя — заболевания, которое вызывает дискомфорт при дефекации, тромбоз и воспаление геморроидальных вен.
Нарушение дефекации, газообразование из-за неправильного питания дополнительно раздражает стенки кишечника и повышает давление на сосуды прямой кишки. Это может привести к образованию трещин, кровотечению, анемии и выпячиванию шишкообразных узлов ануса.
! Без своевременного лечения геморрой может перерасти в злокачественное новообразование.
Но геморрой можно предупредить: врачи Скандинавского Центра Здоровья поделились рекомендациями по профилактике заболевания:
♦ при сидячей работе каждый час устраивайте 5-10 минут активности;
♦ в конце дня неспешно прогуляйтесь 20-30 минут;
♦ регулярно занимайтесь гимнастикой, плаванием, укрепляйте мышцы брюшного пресса;
♦ принимайте теплые ванны с магнием и травяными настоями;
♦ употребляйте в сутки 500 г овощей и фруктов для комфортного пищеварения, масла и жиры, кисломолочную продукцию;
♦ пейте 1,5-2 литра жидкости в день: лучше воду, но также можно сок, чай, минеральную воду;
♦ после стула и на ночь проводите гигиенические мероприятия;
♦ 2 раза в год проходите для профилактики курс флеботоников для укрепления венозной стенки (по согласованию с врачом);
♦ после 40 лет проходите колоноскопию каждые 5 лет.
При частых запорах/диарее, зуде, крови из ануса, нарушениях пищеварения проконсультируйтесь со специалистами Скандинавского Центра Здоровья: +7 (495) 104-58-03.
Берегите себя и будьте здоровы! ♥
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом. 18+
#геморрой #профилактикагеморроя #проктолог #проктология #лечениегеморроя