Здравствуйте!
Рассказываю события последних дней, т.к. в субботу и воскресенье ничего не писала, уезжали на дачу.
Начну по порядку и с не прияного.
В ночь с пятницы на субботу со мной случилась паническая атака, только хотела похвастаться, что спать стала лучше и "нате распишитесь".
Я Ксюша. Три месяца принимала антидепрессанты, выписанные неврологом. Потом рецепт закончился, а после отмены все симптомы вернулись.
Теперь я посетила психиатра и снова принимаю лекарства.
Все как положено: тахикардия, тревога, страх, боли в разных частях тела. При этом сильная сонливость, но засыпать организм отказывался. Утром проснулась совсем не отдохнувшей и с больной головой.
Следующие две ночи - вчера и позавчера прошли нормально, вот что это было...
Субботу и воскресенье провели на даче, интернета там нет.
Ночевать возвращаемся домой каждый вечер.
Вчера еще в лесу погуляли, даже дождь не помешал. Свежий воздух полезен)))
А сегодня началась трудовая неделя: дочь в лагерь, муж на работу, я в поликлинику.
Сегодня я была на приеме у физиотерапевта, дали напоавление на электрофорез и я даже и его прошла. Пришла записываться, а мне предложили сразу пойти, чтобы дни не разбивать. По выходным кабинет не работает, курс 10 дней и если начать завтра, то потом последний день будет после выходных.
С собой нужно приносить простынку или пеленку, чтобы на кушетку постелисть, но т.к. у меня ничего не было, то пришлось использовать джинсовку и футболку. Завтра буду подготовленной.
Происходит это так:
Я лежу на животе и на плечо накладывают электроды, потом груз и включают токи. Сначала 5 минут в одном режиме, потом 5 минут в другом. В самом начале прибавляют постепенно, должно быть чувствительно, но терпимо.
В прошлом году уже делала, но не руку, а спину, по мне так даже приятно. Еще знаю, что иногда дополнительно на эти места наносят специальные мази, но у меня только токи.
Так же сегодня сделала последний обезболивающий укол. Сейчас чувстую себя хорошо, почти ничего не болит. Витаминов еще пять уколов.
Антидепрессанты вчера добавила по схеме. Первые 6 дней была четвертинка таблетки, вчера уже половинка. Разницы пока не заметила, да и рано, наверное. Главное, что бессонницы сейчас нет, уже хорошо.
Напланировала сегодня заняться уборкой/стиркой/готовкой, сил надеюсь хватит, много за выходные накопилось.
Пока так, дальше посмотрим.
Всем хорошего настроения и теплого лета!😊
#паническая атака #невроз #физиолечение #ксюша феникс #лечение током #электрофорез #антидепрессанты #тревога