Найти в Дзене
Eve Farb

Зефирный тест Уолтера Мишела

Ты же слышал уже про этот знаменитый эксперимент? Утверждают, что он лучше всех связан с успешностью, ибо ни IQ ни темперамент не гарантируют тебе достижения целей так, как драматическое противостояние, разворачивающееся между сладостью и ребенком, оставленными один на один. Исходные данные: пустая комната, стол, стул, пятилетка и зефирка перед ним - манкая и сладкая. И обещание второй зефирки, если малыш подождет 15 минут. Одна зефирка и сейчас, или две, но чуть позже? Сиюминутное удовольствие против отложенного вознаграждения. Префронтальная кора против лимбической системы. Надо ли говорить, что 15 минут сладкой пытки сдюживают немногие?  Вот еще утром этого понедельника я договаривалась с собой про ПП, а сейчас сижу за столиком в ТЦ и передо мной остатки огромной вафли с яблоком. Я купила ее племянникам, гуляющим с бабушками по Детскому миру, и когда официант положил ее передо мной - горячую, источающую аромат корицы… ну, в общем, тест завален. Но со следующего понедельника уже жел

Ты же слышал уже про этот знаменитый эксперимент? Утверждают, что он лучше всех связан с успешностью, ибо ни IQ ни темперамент не гарантируют тебе достижения целей так, как драматическое противостояние, разворачивающееся между сладостью и ребенком, оставленными один на один. Исходные данные: пустая комната, стол, стул, пятилетка и зефирка перед ним - манкая и сладкая. И обещание второй зефирки, если малыш подождет 15 минут. Одна зефирка и сейчас, или две, но чуть позже? Сиюминутное удовольствие против отложенного вознаграждения. Префронтальная кора против лимбической системы. Надо ли говорить, что 15 минут сладкой пытки сдюживают немногие? 

Вот еще утром этого понедельника я договаривалась с собой про ПП, а сейчас сижу за столиком в ТЦ и передо мной остатки огромной вафли с яблоком. Я купила ее племянникам, гуляющим с бабушками по Детскому миру, и когда официант положил ее передо мной - горячую, источающую аромат корицы… ну, в общем, тест завален. Но со следующего понедельника уже железно! Нас, взрослых детей, соблазняют не только лакомства гастрономические, но такие высококалорийные удовольствия, как телефон, окна браузера, видосики в соцсетях, вредные привычки, сексуальное удовольствие, ненужная информация, прокрастинация и пр. 

Это как движок Мерседеса против Жигули - кому то повезло иметь такой мозг и можно делать достоверные прогнозы, что он в будущем лучше справится с жизнью, добьется большего в разных областях, ограничивая себя в чем то или умея преодолеть фрустрацию ради будущих достижений. Ну что ж…большинство из нас таскало горячие блины прямо из маминых рук, не в силах ждать, когда семью созовут к столу. Большинство много чего обещает себе начать с понедельника, но срывается через неделю. Такая особенность мозга. Остается принять себя такими и забить на мечты о популярности, богатстве и еще очень важных именно тебе вещах?

Но

В этом тесте недавно найден новый определяющий фактор. И связан он с достатком семьи испытуемого ребенка. Бедные семьи больше склонны к импульсивным покупкам, часто они могут потратить последние деньги на фастфуд и сладости, и дети таких семей предпочтут получить удовольствие сразу - мало ли чего. Обеспеченные же дети не испытывают тревоги о будущем и знают, что все будет хорошо, они проще переносят фрустрацию. В общем, как выяснилось, дело не только и не столько в более развитых лобных долях, а еще и в поведенческих стереотипах окружения и мышлении которые мы перенимаем.

В общем, это круто. Ибо воля тренируется, убеждения можно поменять, мотивация и мышление поддаются трансформации и дальность планирования корректируется тоже. Развиваем серые клеточки, друзья, формируем новые привычки и да пребудет с нами сила и красивое будущее мечты. Аминь