Жанна Бадоева. Фото: соцсети
Ведущая Первого канала Жанна Бадоева рассказала, что ей помогает восстанавливать силы.
Ведущая программы Первого канала «Жизнь других» Жанна Бадоева по просьбе поклонников раскрыла свой главные лайфхаки, которые помогают ей восстановить силы.
Ничего необычного — ограждение от негатива, ранний подъем и прогулки утром, отсутствие спорта, но наличие постоянной физической активности и планов на день.
«Я рано ложусь спать, дыхательная гимнастика и утром обязательно на пробежку (ну это я так называю проходку на 5 км)», — поделилась Жанна Бадоева.
Звезда призналась, что не любит спорт, но обожает активно двигаться. Обычно к семи утра она уже завершает прогулку и присаживается выпить кофе в баре.
«Я стараюсь оградить себя от любого негатива (будь то люди, новости…) за исключением последнего времени, это невозможно, поэтому активный образ жизни меня спасает! И кстати, меня очень собирает то, что у меня есть график на день (расписанный). Я лентяйка страшная, поэтому если у меня не будет графика, могу лениться целый день», — добавила Жанна Бадоева.
Больше по теме
Смотрите также
