Активное солнце и соленая вода - это, как ни крути, агрессивная среда. Слишком большое их количество разрушает защитные барьеры и негативно воздействует на состояние кожи, волос и глаз. Что же, отказываться от любимого спорта? Ни в коем случае! Запоминаем простые шаги по восстановлению и чувствуем себя комфортно в течение всего отдыха.
Первое, что нужно сделать после серфинга - смыть соль пресной водой. С себя (с кожи, волос) и с оборудования (доски, лиша, гидрокостюма, если катались в нем). Далее - смотрим по ситуации.
Кожа
Мы уже рассказывали о важности серф-цинка при выходе на воду, он отлично справляется с блокировкой солнечных лучей и его можно использовать вместе с солнцезащитным кремом. Но бывает, что мы все же обгораем, и тогда на помощь приходит старый добрый Пантенол и «волшебная» мазь Эплан, которые продаются в любой аптеке. Два этих средства отлично справляются с ожогами, быстро снимают боль и красноту и восстанавливают поврежденную поверхность.
Кстати, ни Пантенол, ни Эплан не продаются за рубежом, поэтому, собираясь отдыхать за границей, купите их заранее.
Волосы
Как и для кожи, прямое воздействие солнечных лучей не слишком хорошо отражается на состоянии волос. Их очищение после пребывания в соленой воде должно быть очень щадящим, поэтому стоит использовать бессульфатные шампуни и питательные маски для восстановления.
Существует миф, что для защиты стоит наносить на волосы кокосовое масло, что совершенно не так: масло и солнце изжаривают волосы до хрустоты бекона.
Глаза
Неочевидными пострадавшими от серфинга оказываются глаза, чей защитный барьер размывает соленая вода. В попытке восстановления расширяются сосуды, от чего глаза краснеют, и самый неверный шаг в этом случае – использовать сосудосуживающее средство типа Визина. Лучше воспользоваться любым средством, представляющим собой «искусственную слезу» для быстрого восстановления.
Полезная статья? Сохраните в закладки и не забывайте пользоваться советами на практике.
#здоровьеикрасота #уходзакожей #полезныесоветыдляздоровья #серфинг #здоровьеволос