Давно мы не пили кофе. И не устраивали себе кофейного утра. А ведь сейчас это очень важно. Важно для каждого. А на улице лето, жаркие денечки, и кажется, бросить всё и полететь на пляж. А на пляже хорошо, легко, свежо. Но если все бросить, то будет ли от этого спокойно. Уверена, что нет.
Груз ответственности будет давить, а в душе будет тревога. И мозг будет постоянно повторять, ты не успеешь и так далее. Думаю, что это каждому знакомо. И так всю рабочую неделю. Сильнейшее желание отдохнуть и обязательства по работе вызывают стресс.
Я хочу предложить вам сегодня снять этот стресс. Ведь рабочие будни уже прошли и сегодня выходной. И что бы этот выходной прошел для вас с пользой, важно его правильно начать.
Я подготовила для вас простую технику на принятия легкости в спокойствия.
Что нам нужно для этого. Лучше конечно это делать утром. Ваши близкие и родные пусть сладко спят. А вы поспешите на кухню. Доставайте свою заговоренную кружечку. И если у вас ее еще нет, можно прочитать как это сделать в статье, которую я писала ранее.
Накройте стол красиво. Это может быть вкусный завтрак, или несколько ароматных сырников. А может быть кусочек шоколада. Не важно, что это будет. Важно как вы это любите. Далее, готовим вкуснейший кофейный напиток. О - это божественный напиток. И наливаем его в нашу заговоренную кружечку.
Волшебство этой техники - делать всё мягко и осознано. Не думать про вчера и про завтра. Думайте о своей кружечке и волшебстве. Начинайте пить свой волшебный эликсир. И ощущать его вкус и аромат. И в эти минуты вы почувствуете радость и легкость. И спокойствие наполнит вашу душу.
Почувствовали? Я точно знаю, что почувствовали. И вот сейчас можно строить планы на выходные с радостью и легкостью.
А я вас обняла и полетела творить волшебство.