Часто, как психолог, я сталкиваюсь с тем, как люди разочаровываются в отношениях, особенно в тех, которые закончились и так и не увенчались каким-то приятным Happy endом!
⠀
Безусловно, расставание - это всегда болезненный процесс! Но точно ли, что все было зря? Любые отношения - это всегда обмен. Это означает, что любые отношения нам что-то дают! И весь вопрос лишь в том, брала ли ты в этих отношениях? Смогла ли ты увидеть, разглядеть, что другой тебе давал в этих отношениях? Ты скажешь :"Да, он ничего не давал! Только я постоянно вкладывалась!"
⠀
Знаешь! Так не бывает! Как я уже сказала, отношения - это всегда обмен! Часто мы сами не видим другого, не видим его роли и вклада в отношения, отсюда часто и не берём то, что другой нам давал! Но если мы не брали, это не означает, что другой ничего не давал. Немаловажную роль здесь еще играют и наши детские травмы, которые, из-за боли, не дают брать в отношениях, поскольку все внимание сосредоточено на том, что другой не дал, не сделал в отношениях и весь вклад в отношения другого человека просто обесценивается!
⠀
Поэтому, хорошо будет, если ты остановишься и внимательно присмотришься к тому, что можно было взять из этих отношений и присвоить себе, как свой опыт! В этот момент родится очень приятное чувство о том ценном, что происходило в ваших отношениях! Родится благодарность и радость - это та база, которая так необходима, чтобы пережить то сложное, что произошло в этих отношениях дальше, в том числе и расставание!
⠀
Расставание - это тоже важный опыт. Всё в этом мире когда-то создаётся и разрушается! Благодаря разрушению, рождается ценность того, что было! Осталось это положить в сокровищницу своей души и осознавать, что это теперь все есть у тебя, зная, что ВСЕ БЫЛО НЕ ЗРЯ!
⠀
Приглашаю тебя на консультацию! Запись в телеграм +79202187294
#отношения
#расставания
#всебылозря
#психология
#консультацияпсихолога
#психотерапия
