Сегодня решила отдохнуть от всевозможных дел и разгрузить голову. Эта задача оказалась не настолько проста, как кажется на первый взгляд.
.
Что сложного, просто выключить телефон, ноутбук, перестать быть на связи и думать о делах хотя бы один день? Оказывается, что мыслям я своим не хозяйка. Даже свой отдых пыталась весь день планировать и продумывать. Хотелось с кем-нибудь увидеться, не смотря на то, что твердо решила побыть сегодня одна.
.
Воображение рисовало сколько я всего успею сделать за день по работе, а я убеждала себя не поддаваться искушению и не сесть за анализ карт по Дизайну Человека.
.
В итоге: в социальные сети я заходила (чувствовала себя виноватой), даже что-то отвечала по организации фестиваля (ну что ж такое, не могу никак отвлечь себя). Почти села за разбор карты, но вовремя себя остановила (хотя бы денек надо переключиться с Дизайна Человека!).
.
Нашла занятие - убраться в кухонном шкафу. Пока убиралась пилила себя за то, что пропускаю такой солнечный день! Собралась и поехала к морю.
.
У моря сидела пила чаек, сделала пару кадров и засмотрелась на рыбаков. Вот счастливые! Раньше я не понимала как здорово рыбачить, а ведь у них получается и делом заниматься и отдыхать в процессе. Это занятие уж точно для разгрузки головы.
Вывод: надо учится отдыхать и расслабляться. Вне дома это получается лучше (особенно на природе).