Лекарства, которые растут на ваших шести сотках.
Мы привыкли лечиться лекарственными препаратами. Но еще 100 лет назад фармакология не играла такой роли в терапии – вместо пилюль и таблеток шире использовали лекарственные растения и даже продукты. Гиппократ говорил, что пища должна быть нашим лекарством, а лекарство – пищей. В Аюрведе и других направлениях восточной медицины значение таких природных средств сохраняется до сих пор. И даже западные фармкомпании все чаще пытаются делать свои препараты на основе природных веществ, обнаруженных в растениях. А БАДы по большей части содержат активные вещества, присутствующие в обычных продуктах. Почему бы не использовать вместо таблеток сами дары природы? Тем более что по количеству полезных веществ последние порой не уступают препаратам. Простой пример: родители часто берут для своих чад в аптеках аскорбинку – большие сладкие таблетки с витамином С. Более глупую покупку трудно представить: небольшая доза витамина с большим количеством сахара и пищевых добавок. А ведь есть масса вкусных и полезных ягод, фруктов и овощей, растущих в наших широтах, в которых этого витамина гораздо больше, а никаких вредностей нет. Плюс в них есть масса других полезных вещей, отсутствующих в аптечной аскорбинке. Всего лишь в одной горсти черной смородины, клубники или земляники содержится 1,5 дневной нормы потребления витамина С, в 100 г. сладкого перца – 1,5–2 дневные нормы, в 100 г. любой капусты, как и в апельсине, – одна дневная норма. Любой из этих даров природы можно считать суперфудом.
Вершки и корешки
Каждый советский ребенок знал: получив рану, лучше всего остановить кровотечение и успокоить боль с помощью подорожника. Нужно лишь выбрать лист почище, поплевать на него (в слюне есть противобактериальные вещества) и прилепить к ране. Редкий школьник сегодня об этом догадывается.
– Именно с подорожника, растущего повсеместно, обычно начиналось приобщение детей к основам лечения травами, – говорит кандидат биологических наук, зав. Лабораторией биологии развития растений МГУ им. Ломоносова Владимир Мурашев. – Дети неплохо ориентировались в них, знали, что можно есть, а что не стоит тянуть в рот. Что целебными могут быть как культурные растения, так и сорняки.
Например, вьюнок, или граммофончик, от которого трудно избавиться в саду, считался отличным средством от зубной боли. Если не было возможности срочно приехать с дачи к врачу, делали настойку и регулярно полоскали рот. Использовали все растение – стебли, цветки, отмытые корневища.
Достаточно залить их на 30 минут кипятком – и препарат готов. Его еще принимали внутрь при бронхитах, бронхиальной астме, вирусной простуде. А настойку на спирту по 1 ч.л. 3 раза в день пили бабушки при склерозе. Репейник (лопух) тоже был излюбленным средством. Для уменьшения потливости ног использовали его корневища. Примерно 15 г сырья заливали стаканом кипятка, остужали, фильтровали, добавляли воду и на ночь мыли ноги. Средство отлично подходило и для других кожных заболеваний. А отваром из любых частей растения после мытья головы споласкивали волосы – это их укрепляло и уменьшало перхоть.
Почему бы не пользоваться этими эффективными средствами сегодня?
Источник: Лопух – ваш лучший друг // Домашняя энциклопедия для вас. – 2022. – № 6. – С. 33. –