В семи городах Челябинской области объявлен режим НМУ. Как сообщили РИА «Новый День» в Челябинском гидрометеоцентре, метеоусловия, способствующие накоплению загрязняющих веществ, продлятся в регионе с 1 по 4 июля. В связи с этим в Челябинске, Коркино, Златоусте и Сатке режим НМУ первой степени опасности объявлен до 12 часов 4 июля. В Карабаше, Аше и Магнитогорске – до 19 часов 3 июля. Аналогичное предупреждение направлено отдельным предприятиям Челябинской области. Жителям Южного Урала в период НМУ рекомендуется употреблять как можно больше воды, но предпочтение отдавать минеральной щелочной воде или кисломолочной продукции. Также будут уместны соки и кислородно-белковые коктейли. А вот от газированной воды следует отказаться. Также в экстренных службах советуют отказаться от лишних нагрузок. Одежду лучше предпочитать из натуральных тканей. Полезным станет и контрастный душ. Настоятельно рекомендуется отказаться от алкогольных напитков. В случае постоянной одышки, кашля и бессонницы не