Всем привет!
Второй день не могу писать. Мне предстоит довольно сложная и не самая интересная сцена. И я открываю редактор и практически сижу молча.
Так, пара строчек, не самые главные описания... Короче, никак не могу начать.
Поэтому напишу сейчас статейку и пойду обед готовить.
Сегодня пятница, попробую порадоваться.
Самое радостное для меня вот прямо сейчас - это то, что я нашла позу, в которой моя спина не болит)
Ещё из радостного: сбросила два кило. За неделю, ага. Нет, это не подвиг, это большой вес)) Поэтому даже небольшие ограничения дают результат.
Проблема в том, что я не выдерживаю долго жить в ограничениях) Но я поставила себе на июль задачу: сбросить за первые две недели ещё два кило. Не думаю, что эта цель будет для меня очень напряжной.
Ещё из радостного: я нашла, где прячется основной груз моих калорий. Сейчас будет смешно и неожиданно даже для меня)))
Пироги) Домашние пироги)))
Да, я в курсе, что в них много калорий. И я себе давала выходной от диеты, если пекла что-то.
А пеку я часто)
И вот вчера с дочерью посчитали. Точнее, считала она, а я готовила))
Короче, в одном пироге с клубничной начинкой, в пироге из песочного теста, примерно четыре тысячи килокалорий))
Нас четверо, соответственно, дневная норма ккал только в пироге))/вздох/
Но теперь я знаю, насколько много в пирогах и выпечке калорий)) Не просто много, а тысяча)
И все ухищрения вроде две ложки макарон, а всё остальное салатик и кофе без сахара нивелируются моими "выходными от диеты" и пирогами))
Да, процесс осознания несколько...эм... независим от знания вообще.
Знать, что калорий много в куске пирога, и осознать, что там их - дневная норма... Это разные моменты, ага.
Радуюсь ещё.
Муж вчера притащил кресло. У меня нет кресла или своего места за столом. У всех есть, а у меня нет. Хотя кто пишет постоянно? И постоянно сидит в компе? Я.
Но теперь у меня есть кресло.
Оно просто мечта. У него есть спинка, и я больше могу не сидеть по-турецки. Могу опираться спиной. Могу поставить руки на подлокотники.
И теперь, если я сижу, моя спина болит куда меньше.
С креслом связана и другая моя радость.
Сделала перестановку в комнате. Расположила иначе своё рабочее место и навела порядок вокруг. Довольна.
Ещё радость: снова хожу поливать цветы к знакомой.
Не то чтобы это прям большая радость, но... я хожу одна. Утром. И потом я почти час тоже совсем одна. Могу в тишине думать о чём угодно.
С детьми думать не выходит. Они постоянно трындят. Поэтому я думать ухожу на кухню. Чего-нибудь делаю, и дууумаю.
Возможность - она же необходимость - прогуляться в одиночестве становится удовольствием.
Ещё из радостей: я до сих пор не бросила отжиматься)) и всё ещё занимаемся алгеброй с дочерью. Нашла видео с объяснениями, как дополнение к занятиям, помогает. Жаль только, не все видео соответствуют моим желаниям) а канал какой-нибудь найти пока не смогла.
Но я поищу ещё.
Жду большую радость на следующей неделе. Расскажу потом.
