Замечаю, что сейчас каким-то мистическим образом становятся популярны т.н. профессиональные тесты в Интернете, предлагающие проверить, а всё ли у тебя в порядке с головушкой. Неплохая идея для тех, кому охота перевалить свои проблемы на туманные «психические отклонения», или же просто почувствовать себя каким-то особенным, что наиболее вероятно. Но если подростковые завывания под двадцатую чашечку кофе у окна со «страшно депрессивным видом» выглядят просто-напросто нелепо, этого не скажешь о разношёрстном выборе методик выявления у себя каких-то токсичных паттернов. Так что я решила покопаться в теме.
Признаться честно, до визита к психиатру у меня никогда не возникало мысли зайти на какой-то сайт с психологическими тестами и проверить себя, к примеру, на тот же нарциссизм или склонность к психопатии. Не то чтобы я была противником этого, вовсе нет. Просто не возникало необходимости. Но со временем, при получении соответствующего образования и чтении множества литературы, у меня сам собой стал назревать вопрос: интересно, а если бы не было «момента истины» и специалиста рядом - выехала бы я на всех этих тестах? Были бы они лакмусовой бумажкой? Смогла бы я сама на основании результатов тестов, выложенных в Сети, получить более-менее чёткую картину своего состояния?
Сдаётся мне, что нет.
А если бы кто-то подсунул мне тест на какие-нибудь там «нарциссические черты личности», я бы пожала плечами, прошла его — и благополучно забыла. Даже когда результаты зашкаливают, скажите, пожалуйста, в чём человек должен увидеть проблему? Тот же пункт «грандиозность». Или «манипулятивность». И чё? Если б со мной такое было, я бы не то что не пошла к специалисту по этому поводу — да наоборот, всё моё нутро получило бы восторг из серии «Ооо, какая я крутая! А вот и доказательство».
Если же человек, увидав результат с очень высоким уровнем нарциссизма, испуганно залопочет «какой ужас, боже, как от этого избавиться», то что-то здесь не так. Варианта я выделила три:
- либо это маскировка реальной реакции (вполне логично, если окружение соответствующее, или ситуация, где невыгодно таким хвастаться)
- либо с человеком всё норм, но он напортачил с ответами (например, проходил тест в плохом настроении) и теперь реально шокирован
- либо тест херня.
Я такой возможности проверить себя уже лишена, т.к. проходила данные тесты даже не после первой, а уже после повторной постановки диагноза. И мотивация у меня, конечно же, другая: чисто интерес, насколько точны будут результаты.
В качестве примера рассмотрим скрин одного из тестов на Тёмную триаду: макиавеллизм, нарциссизм, психопатия. Как уже понятно из контекста, результат мой, и в целом очень похоже на правду.
Помнится, специально брала из раздела «профессиональных» тестов... и всё равно не покидает ощущение, что всё слишком расплывчато-размыто. Вспоминая свои приёмы у психиатра, понимаю, что там никаких бы банков тестов не хватило по количеству того, что он у меня выспрашивал. Как минимум вышел бы тест вопросов на 600. А тут, если мне не изменяет память, было от силы штук 40.
Поэтому я и отношусь ко всяким «self-diagnosed» нарциссам-психопатам с недоверием: понятно, что зашкаливающе высокий результат вполне может показать наличие ярко выраженной особенности характера, но тест придуман не для того, чтобы 5 минут потыкать в экран и с гордым видом сказать: «О, я психопат! Так и знал, в принципе». Нет, не знал. Вот именно что вообще не знал.
Значицца, определили (вернее, ещё раз утвердились): тесты отдельно от психиатра, пусть даже профессиональные, вас не «спасут». Но вполне могут дать приемлемый ответ на то, какие неадаптивные черты у вас в избытке. А иногда в совсем уж переизбытке. Другой вопрос, будете ли вы что-то с этим знанием делать, и зачем оно вам вообще сдалось.
Но я лично в процессе своего исследования нашла одну классную возможность, которую предоставляют подобные тесты (давайте договоримся, что всё же будем ориентироваться на т.н. «профессиональные»).
А конкретно — всегда можно сравнить человека с собой, или же двух персон друг с другом. Делюсь реальным примером:
В первом случае - результат теста на НЧЛ (нарциссические черты личности) моей подруги, которую я попросила дистанционно его пройти. Второй - мой собственный. Вроде бы посмотрели, ОК, всё понятно, разница видна, ЧТД... Но здесь есть одна загвоздка: незнающий (или же невнимательный) человек может испугаться, дескать, у меня тут средний уровень нарциссизма, ой-ёй-ёй! Таким макаром прямая дорога в патологию! Нет.
Во-первых, человек, которого реально эта перспектива беспокоит, не является нарциссом по определению. В большинстве случаев мы даже гордимся своей особенностью (я не исключение, да)).
А во-вторых, откровенно низкие результаты - это тоже плохо. Потому что определённый уровень нарциссизма (не путать с расстройством) у каждого человека должен присутствовать. Вообще, в любых тестах чаще всего показатели сильно ниже/выше среднего - это признаки отклонений (не обязательно патологических), как бы говорящие: «Обрати внимание на эту сферу своей жизни!». А кто строго посерединке, значит, личность типа плюс-минус гармоничная. В целом, мадемуазель Татьяна такой и является. Так что в данном случае, где явно отсутствуют серьёзные проблемы, тест может быть интересен и даже в чём-то полезен. В остальном - шуруем сами/отправляем подозреваемого к специалисту. Авось что и раскопает.
Такие дела.