Найти в Дзене
RUNеный

Как я полюбил бег. От ненависти до стиля жизни. Часть 2

Подготовка, план, экипировка, опыт. Чего еще у меня не было? Потратить несколько дней на чтение тематической литературы, изучать всемирную паутину в поисках статей о том, как люди ответственно подходят к такому сложнейшему мероприятию, как марафонский бег, перенести участие в марафоне на год, чтобы как следует подготовиться, зарегистрироваться на забег покороче, чтобы проверить силы. Все эти идеи абсолютно точно меня не посещали в тот момент. За оставшиеся три недели я совершил несколько попыток регулярно выходить на пробежки. их было 4-5, точно уже не помню. Но одна из них (примерно за неделю до старта) была около 10км. Вот после нее я решил, что если я так быстро набрал форму, чтобы (еле-еле!!) пробежать десятку, значит и марафон мне покорится. Не сказать, что я совсем не готовился к забегу тактически. У меня появился план и я решил, что буду его придерживаться. Звучал он гениально: “Чем больше буду уставать, тем медленнее буду бежать”. Мне казалось, что так я смогу растянуть свои си

Подготовка, план, экипировка, опыт. Чего еще у меня не было?

Потратить несколько дней на чтение тематической литературы, изучать всемирную паутину в поисках статей о том, как люди ответственно подходят к такому сложнейшему мероприятию, как марафонский бег, перенести участие в марафоне на год, чтобы как следует подготовиться, зарегистрироваться на забег покороче, чтобы проверить силы.

Все эти идеи абсолютно точно меня не посещали в тот момент.

За оставшиеся три недели я совершил несколько попыток регулярно выходить на пробежки. их было 4-5, точно уже не помню. Но одна из них (примерно за неделю до старта) была около 10км. Вот после нее я решил, что если я так быстро набрал форму, чтобы (еле-еле!!) пробежать десятку, значит и марафон мне покорится. Не сказать, что я совсем не готовился к забегу тактически. У меня появился план и я решил, что буду его придерживаться. Звучал он гениально: “Чем больше буду уставать, тем медленнее буду бежать”. Мне казалось, что так я смогу растянуть свои силы на всю дистанцию, даже если в конце буду бежать медленнее пешехода.

У меня был план (идеально). У меня была подготовка (сойдет), у меня было желание (больше, чем у профессионалов), впереди меня ждал финиш в “Лужниках” (уже представил).

Стартовый номер на ММ 2013. До сих пор хранится дома. Фото из личного архива автора.
Стартовый номер на ММ 2013. До сих пор хранится дома. Фото из личного архива автора.

15 сентября 2013 года на улице шел дождь и было достаточно прохладно. Но волнение перед стартом не позволяло думать ни о чем, кроме самого забега. В Лужниках собрались 2-3 тысячи бегунов, готовых пробежать по улицам Москвы, перекрытых специально для них. Всем не терпелось стартовать.

В тот момент, когда я разминался, ко мне подошла девушка репортер из “Москва 24” и задала пару вопросов на камеру. один я запомнил хорошо: “Как вы готовились к забегу?” я, помню, замешкался немного, и выдавил что-то вроде: “Нуууу, я бегал”. Как я не искал потом это интервью, но ни в одной новости, или записи я себя не нашел. Я бы очень хотел посмотреть на человека, который уверенно перед стартом марафона говорит: “Нуууу, я бегал”, при этом за весь последний год в общей сложности не пробежал 42 км. Это было бы олицетворение глупости в чистом виде. Это видео было бы ценнее, чем съемки последнего живого тасманского сумчатого волка, я в этом не сомневаюсь. Можно было бы по выражению лица и построению фраз пытаться предположить, что у человека происходит в голове в тот момент.

Вернемся к марафону.

Старт был дан и толпа счастливых людей побежала по набережным. Я старался бежать не очень быстро (у меня был план). Мне нравилось смотреть по сторонам, рассматривая Саввинскую набережную, приближаясь к высоткам Москва-сити, которых в 2013 году было в 3 раза меньше, чем сегодня. Примерно у небоскребов я увидел большой флаг с цифрой 5.

- Уже 5 километров!, - подумал я, - Так легко! А я даже не устал. Похоже, я действительно смогу!

Меня эти мысли воодушевили и придали сил. Возможно, в тот момент я даже немного ускорился.

Затем начался первый коварный момент на дистанции (забегая вперед, для меня он стал, собственно, последним) - крутой подъем от краснопресненской набережной к улице 1905 года, поднявшись на который у меня ноги гудели так, что казалось, они больше мне не принадлежат. Я бежал не ногами, а двумя мешками, набитыми пухом, опилками и сеном. Пробегая мимо буквы “М” мне должна была прийти потрясающая идея, остановиться, не мучать себя, не гробить здоровье и поехать домой. Но в толпе в зоне для болельщиков я увидел свою семью, которая приехала поддержать меня в такой важный момент. У мамы в этот день был день рождения и я хотел посвятить забег ей. Сердце бешено забилось, я собрал силы в кулак, улыбнулся во весь рот и крикнул “С днем рождения!”. Мама была счастлива. Пробегая мимо нее я старался улыбаться и махать, чтобы по мне не было видно, как я устал. А впереди было еще 30 километров.

Болельщики на забегах - это неотъемлемая, очень важная и мотивирующая часть. Особенное, если эти болельщики - твоя семья. Мои близкие провели в тот день несколько часов под дождем, ожидая меня вдоль трассы марафона. Им не важно, как я готовился, или каким я прибегу. Они были там просто потому, что любят меня. И каждый раз, пробегая (проползая) мимо них ноги всегда сами давали хотя бы микроскопическое, но ускорение.

Благодаря тому, что я увидел свою семью на десятом километре я получил заряд сил и мотивации. Но через некоторое время ноги начали снова наливаться свинцом, отсечки с обозначением пройденных километров начинали приближаться все медленнее, стремительно увеличивалось количество бегунов, которые меня обгоняли. Увидев отметку 15км я понял, что это мой предел. Конечно, я не сдался сразу и дотерпел до 17-го. Но затем я просто остановился и начал идти. Ноги не слушались, как бы я ни просил их повиноваться.

Если дочитав до этого момента, вы думали, что глупости прекратятся, и я приму волевое решение сойти с дистанции, то нет. Я продолжил идти. Я шел, пытаясь изредка раз в 2-3 километра переходить на бег, но каждый раз терпел неудачу. Ноги были не мои. На автопилоте я пытался тащить их до самого финиша.

Так как в то время я понятия не имел, какую одежду и обувь нужно надевать на забег и какую огромную роль это играет, я бежал в той спортивной одежде, которая у меня просто была. В том числе, в обычных хлопковых носках. В дождь. Бежал. В хлопковых носках. Поэтому помимо мышечной боли я чувствовал, как со всех сторон моих ступней начинают появляться мозоли. Конечно эта “мелочь”, как и гипотетическое падение метеорита мне на голову не могли меня сегодня остановить. Мой девиз был: “Слабоумие и отвага”. Цель уверенно поставлена, риски благополучно выброшены в мусор, глупость льется через край.

Момент кульминации моих мучений пришелся на последние 2-3 километра. Когда я уже зашел на территорию Лужников. Там работало милицейское оцепление, в котором по иронии судьбы, стоял мой бывший одноклассник. Он увидел меня, подошел и удивленно сказал:

- Ничего себе! не знал, что ты бегаешь. Только ты что-то долго. Первые часа 3 назад прибежали, тебе бы поторопиться. Говорят, минут через 30 финиш закроется.

У меня в тот момент чуть не опустились руки. Я не понимал, сколько времени я уже иду (спортивных часов на мне небыло), как далеко от меня финиш и успею ли я до закрытия. Мысль о том, что все зря, меня сбивала с ног и я начал предпринимать попытки перейти со скорости “старая улитка” на “улитка помоложе”. Ничего не получалось. Трасса петляла по территории спорткомплекса и каждый раз за поворотом оказывалась не прямая к стадиону, а очередная кривая в сторону от него.

В какой-то момент ко мне подошла девушка - волонтер и сказала: “Финиш может скоро закрыться, поторопись. Ты сможешь, я верю в тебя”. Затем добавила “Давай я буду с тобой бежать рядом всю дорогу до стадиона. Ты просто не отставай”. И она правда побежала. И я попытался переключиться на “турбо улитку”, просто перебирая ноги чуть быстрее. Меня настолько воодушевила эта ситуация, что я не мог не попытаться.

Волонтер проводила меня до самого стадиона, на территорию которого я, представьте себе, практически забежал. Сил хватило только на то, чтобы не оборачиваясь крикнуть этой прекрасной девушке “Спасибо!”. Я увидел, что нужно было пробежать пол круга по беговой дорожке и финишировать именно в том месте, где месяц назад финишировали сильнейшие легкоатлеты мира. Я собрал все силы в кулак и в непонятном стиле раненого в обе пятки Ахиллеса я доковылял до финиша.

Мой итоговый результат: 5 часов 42 минуты. За 18 минут до закрытия финиша.

В тот момент было все равно на свой результат, на то, что обещанной еды и воды для финишеров уже не было, а медали не вручали (через 1-2 недели можно было забрать их в одном из магазинов "Адидас").

Медаль Московского марафона 2013. До сих пор отношусь к ней как к медали "За безумие и отвагу".
Медаль Московского марафона 2013. До сих пор отношусь к ней как к медали "За безумие и отвагу".

Я стоял со своей семьей под дождем, укутанный в термопокрывало. Мы обнимались и плакали. Эмоции, копившиеся весь день выходили наружу. Себе я сказал, что больше не буду участвовать в забегах и никогда не пробегу марафон снова.

Я солгал.

Часть 3